睡眠不好

2020.5.17  星期天    大风

睡眠再次陷入障碍的漩涡,很困,但是睡不着。耳鸣很严重,脑子里听到各种嘈杂的声音,连绵不断。

我知道只是耳鸣或者幻觉,烦躁不已,暴怒无比,又压抑万分,知道必须克制,

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