-----会计划才是成功的关键
今天我给大家分享的是如何制定你的年度计划，相信大多数小伙伴在年初的时候都为自己制定了年度计划，但你真的会制定年度计划吗？下面就跟我一起来看看我们应该如何制定年度计划。
一个正确的年度计划至少应该包含以下四个维度：
第一个是自我定位
第二个是寻找策略
第三个是及时反馈
第四个是实现目标
什么叫做自我定位，婉萍姐在《敢行动梦想才生动》书里提到我们在制定目标的时候首先要做的是认识自我，虽然了解自我的是个特别难的事情，但你也必须去做！！
比如你说你要减肥，但是你其实是个美食家，根本抵抗不了自己对美食的诱惑，又比如你说你要学习英语，但是你根本不知道英语学了对你有什么用，再比如你给自己规定了每天学习3个小时，但是你每天下班已经筋疲力尽，你完全没有力气来学习。
如果我们是在对自我不全面了解的情况下去制定的年度计划，就会因为计划总是被变化打断，而始终执行不了，这种反复自责的感觉会让你感觉挫败，最终你会不自觉的放弃。
很多时候我们的计划无法实现是因为：
首先，我们对自己要执行的事情根本不了解，哪些做读书计划的人都不怎么读书，他们不知道读一本书的时间大概是多久。
其次，对时间也没有概念，一年的时间没有你现象的那么长，一年真的干不了那么多事情。
一定要懂得取舍。
再次，对自己的执行力更不了解，一般情况下，我们预设的时间都是极高效情况下所花费的时间，根本不会算上自己拖延以及不专注所浪费的时间。
而我们的身体其实是知行合一的，我们要做的首先是静下来好好回忆一下近一年自己的状态，你每天能够抽出多少时间，在哪些时间段可以用来学习，哪些时间段你的精力的集中度是最好的，通过分析梳理你会发现其实你每天能够用来学习和成长的时间只有那么多。
了解完了自己以后我们就该去定目标了行动了
我们在定目标的时候需要注意的一点----尽量将目标具体化
比如很多人想健身，他的年度计划就写的是健身，但这其实只是一个想法，而真正明确的目标要有可执行和衡量标准，我要减重10公斤，我要练出6块腹肌，我要练出马甲线，这才是正确的目标内容。
尽量让你的目标具体化，越具体越好。
还有一点我特别要强调一下我们在定目标的时候一个时间段只能定一个，你不能又想要减肥，又想要学烘焙，这本身两件事情就是矛盾的，只关注一个点，这是最重要的。
有人说我可以两者进行平衡，但其实，平衡真的是个伪命题。
我们的人生已经有很多平衡的命题，可能花费一生也无法掌握其中的诀窍，比如如何平衡家庭和事业，手心手背都是肉，你无法选择，也很那选择。
我们已经有许多的矛盾是我们自己无法化解的，你还要增加多少矛盾的目标，这样造成的结果就是越多冲突越多迷茫
要减肥就不要学烘焙，要学烘焙就不要减肥，不然你会变得一点行动力也没有。
当目标制定好的下一步就是行动，在行动这个部分我们要通过寻找策略来实现目标，你不要老盯着目标看，而要去寻找实现目标的步骤，寻找你的步骤
比如你要考研，你如果只是天天说我要考研永远不可能实现，正确的做法是你把考研按照几个步骤写下来，分步骤去努力，比如第一步去看看你想考的这个学校录取的分数线是多少，你必须达到多少分才能通过吧，
第二步是想想你要怎么做才能达到这个分数呢？
你可以去看看历届的真题，通过真题去寻找答案。
第三步就是kill它
在寻找策略这个过程中要试着多问自己几个怎么办？如何做？
温馨提示：每一个计划都有着意想不到的意外，这也就是为什么我们那么容易放弃计划的原因，那这时候你需要的，就是提前给自己预案，因为有了预案，一旦你的计划被打断，你也不至于直接放弃，我们的大脑更容易接受提前的心理暗示。
让自己的目标一步步细化，然后在去执行他，你就能够战胜他。
还有一点，我们在制定目标的时候可以给他一点点仪式感
因为制定目标的时候仪式感越强，对目标的忠诚度越高，也就越容易实现。
寻找到策略以后我们还要及时进行反馈调整，这也就是我们常说的复盘，你可以一周一复盘，不断去调整自己的计划，并且定期给自己设定里程碑，比如我今年要读完100本书，那平均下来一个月你至少要完成9本书，但是你一个月下来发现自己只能完成2本，那你就要去调整你的计划，去想想是你计划制定的问题还是自己时间的问题，我们总是容易忽略很多本质的东西，向前奔跑时别忘了时不时回头看一看。
在执行计划的过程中还有一点就是一定要克服完美主义，我们要学会接受自己的不完美
我们必须要有穿着新衣服跳到淤泥里的勇气，必须要有在有的事情一团糟的时候，硬着头皮往前走的勇气。
比如你制定了早起计划，如果你一开始给自己制定5点起床，结果你5点睡过去了，但其实你8点才醒过来，也许这个时候你有个这样的心态，反正也没有早起那就在睡一会，既然无法获得完整的成就感，还要面对自己的晚起的自责，还不如第二天开始吧，但是这样反而更浪费时间，可能一整天都荒废了，我们在任何时候都要学会接受自己的不完美。
在《精准努力》里面媛媛曾经讲过这样的一个方法，大家可以给成就感分级，比如你今天按时起床，并且完完整整完成自己的早起任务那就可以获得一级成就感，你可以管当天的自己叫做黄金斗士，如果你今天8点起了，但是还是坚持完成了任务安排，那就获得二级成就感，还可以称为白银斗士，如果下午才醒来才开始学习，那就是三级成就感，称为青铜斗士。
这个方法可以有效帮助完美主义者克服2个问题
一是克服拖延，二是执行中途如果发生了不完美的状况，成就感仍能让我们继续执行，而不是直接放弃，做得差比不做的强。
还有在执行计划的过程中我们的大脑会经常禁不起诱惑，比如你本来准备早起，但是你的床就是不放弃你，在开始改变一个习惯的时候就要给自己多增加些原本习惯的障碍，比如你把闹钟放在客厅，你早上不起来就会一直闹个不停，你只有起来了走过去才能关掉闹钟，在这个阶段你也可以寻找一群志同道合的朋友互相监督，你也会在别人的激励下去督促自己。
最后一步就是实现目标，如果前面的几点你都做得了，那恭喜你你肯定也已经实现了自己的目标。
下面我们来总结一下，我们在做计划的时候首先要学会自我定位，了解自我是行动的第一步，其次是制定策略分解目标，多问自己几个为什么？怎么做，其次是定期复盘，适度调整，并且在执行的过程中避免完美主义。相信当大家都掌握了这三点，你的计划就离成功不远了，好了心动不如行动，大家对照自己的计划看看，有什么值得改进的，没有什么计划是一成不变的，我们要做的就是为了实现未来更好的自己我们不断完善自我。