生活中拥有更少快乐

生活中拥有更少快乐

如果你曾经幻想过出售你拥有的一切, 把你的财产分享到最基本的东西, 那你可能对极简主义就很熟悉。

但这不仅仅只是去清理, 而是永久地摆脱所有的杂物。"极简主义不是几乎没有任何家具空荡荡的白色房间, " 克里斯·雷说, 他在英国写了一篇关于极简主义的博客, TwoLessThings.co.uk。"这是为了消除所有分散我们对生活中重要事情注意力的事情"对于极端的极简主义者, 如安德鲁·海德, 一个住在科罗拉多州在美国的人, 想要只拥有约15个项目。对另一些人来说, 这意味着在你剩下必需品之前摆脱多余的东西--而你对本质的定义可能会进化。

《更少的快乐》一书的作者弗朗辛·杰伊说: "简约的生活方式需要注意我们拥有的东西、我们买的东西以及我们如何度过我们的时间。"这是一种重视体验而不是财产拥有的生活方式。当然, 极简主义倾向于接受消费文化的国家蓬勃发展, 比如美国、英国和欧洲部分地区。如果这不是你的国家的生活方式, 就很难反抗这种拥有东西的心态。但你可以在任何地方过上简约的生活, 为储蓄和伟大的体验获取更多的钱, 拥有更少的东西来维护和清理。

下面是如何回到最基础的状态:

需要时什么: 精神上的坚毅。摆脱你的东西需要承诺。你必须对你拥有的每一个项目做出决定, 这可能会让你的心理感到压力--而且不会一蹴而就。亚利桑那州极简主义者、博客 Becomingminimalis. com 的作者乔舒亚·贝克尔说: "你几乎肯定需要一个下午以上的时间来收集生活中所有的财产, 你需要一个下午以上的时间来整理这些财产。

你需要准备多长时间: 你可以在每个房间里放一个盒子, 现在就开始这个过程。家住英国马岛的雷切尔·乔纳说: "当你遇到一些你很长时间没有使用过的东西, 或者永远没有，那就把它扔进去" 瑞秋·乔纳说, 他写的博客是 TheMinimalistMom.com. com。"如果你害怕再次想要这些物品, 那就坚持 6个月, 然后把所有的东西都捐出来"

在心理上, 你可能需要做一些准备, 才能进入正确的心态--因为, 让我们面对现实吧, 我们很多人都喜欢我们的东西。但有些事有一个陷阱。那栋大房子和里面的一切都需要时间来清洁和组织, 维护这一切都需要钱。

乔纳说: "看看一件物品, 想想你必须工作多少小时, 或者必须工作多少小时, 才能支付。如果你卖掉或把时间和金钱送人, 你拥有的每一次都是重新获得时间和金钱的机会。一旦你准备好开始清理，那就要更深入地去做