May终身阅读者
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#每天一本书+一页笔记# 1123《为什么精英这样用脑不会累》

#一生一万本计划# 10000/1123

【阅读日期】20210413

【书名】为什么精英这样用脑不会累

【作者】桦泽紫苑

【关键词】借助脑内7种物质高效用脑

【分类】脑科学

【简评】作者是神经科名医，作家，时间管理教练，多年来在网络上科普神经医学、心理学知识，著有多部畅销书。本书主要介绍如何借助7种脑内物质科学用脑，高效工作，轻松休息。全书专业又浅显易懂，贴近实际，一看就懂，方法简单实用，是一本很不错的脑科学科普书。推荐阅读。

【出版社】湖南文艺

【推荐指数】10

【阅读难度】4

【本月主题】个人成长-思维，管理

我是May，每天一本书，连续1100+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。

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