雪地跑第三天五公里_2022年1月24日跑步日记

跑步时间:2022年1月24日6:37

跑步地点:马路上

当时气温:零下一度左右

污染指数:122(轻微污染)

跑步距离:5.38公里

跑步时长:44分28秒

平均配速:8分16秒

平均心率:---次/分钟(数据错误)

平均步频:184步/分钟

平均步幅:65厘米

跑完后手测即时心率23*6=138次/分

六十秒后手测即时心率19*6=114次/分钟

昨天小雪还是一直下着,但温度高很难继续堆积了。今天早上还是有着细细的雪花,路上积雪少多了,但是跑出两公里到人少的地方,还是一层厚厚的积雪。

天气预报今天雪就要停了,明后两天要面对路面上的积水了,比积雪还要难受。

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