戏剧三角 day49

（听课笔记）
人生戏剧三角:
A种三角角色：受害者、加害者、拯救者
B种三角角色：责任者、行动者、创造者
选择不同的角色将带给你不一样的人生。
A种角色：不断抱怨、埋怨、指责，一切问题的根源都是外在因素，他人因素。因为这种思维，会使自已变成加害者或拯救者的角色，在三种角色中纠缠。
B种角色：把自己定为自己人生的责任者，从内看，发现自己的不足，加以行动，为自己的人生目标发挥创造力，三者合一，从而实现人生理想。

所有问题的一切根源是我一自己，唯有改变自已，才能改变世界。这是一种积极的，敢于承担，勇于挑战的正向的思维方式。
责任不是谁错了该罚谁，而是当事情发生了，有谁能站出来让事情变得更好。

有问题的人都是在关系中不被理解的人。在关系里被理解被认可的人，人就放松了，就有能量去转换角色了。

【NLP视听】咨询师是来访者生活中的代表：
代表不理解他的人表达对他理解
代表匮乏来表达他的需求
代表他的未来，跟他聊聊天

咨询师自身：觉察自己的戏剧三角如何进行的，觉察自己的“收益”是什么，是真正想要的，还是来自于儿童时期被理解被看见的需求被满足，换成责任者角色后，那个结果是不是自己想要的。

责任者：行动可变策略，决策可变策略

来访者的犹豫：
想成为责任者，为自己的人生负责，进入上三角，但是一旦进入到上面的三角，也就意味着放过了“加害者”。