马龙飞 醒走人生体验式落地实修训练环节第十天作业

《展望自己的未来人生》

展望和规划我的未来40年

总以为自己有人生目标，但是细心想一想，在很多时候，由于当下的忙碌而忘记偏离了自己的人生目标，忘记了初心，通过时间规划，明确自己的目标，让我自己更明确，清晰自己的目标。醒来的活自己，活出那种人生和状态。

10年后我会怎么样？10年以后我会做我喜欢的心理学传播和养生行业，双腿共同醒走人生，坚持自我学习，自我成长，让自己更优秀，更有价值，也能用我的力量影响到需要帮助的人，真心付出，帮助他人，一定有所收获。

二是和亲密关系和亲子关系和谐，和老公重新谈恋爱，让彼此滋养并成就对方。再是专业知识的积累。那时儿子已进入大学，由于我的迁善及努力，影响儿子去到更好更自信更有成就的自己，并把我及我的家族的优秀品质传承给儿子。

20年后，那时我60多点，我将继续注重养心养生，健身，每一天都活在快乐幸福当中，每一天感悟生命的美好，去全国风景名胜区多走走，了解各地的风土人情，大山深处领悟人生。修炼自己成长的同时，还有我的健康和亲情，儿子已成家立业，若儿子有需要，我会第一时间帮助他，做他的坚强后盾。

30年后，我70多岁，到了知天命的时候，活的真实，平凡，内心充实就好，活的是种状态，一种人生体验，虽然头发白了，但精神矍铄，还坚持着好的生活习惯、坚持健身，我已暮年，但是头脑睿智，看明白自己和他人，儿子已经有了自己的孩子，相信他们孩子健康，快乐，孝顺父母，其乐融融。

40年以后，我和老公都成了老寿星，儿子也步入中老年，他有自己的人生规划和使命，他正享受着这些带给他们的喜悦和快乐！

展望自己时间线上的未来，没有几个十年，时间会很快一年年的流逝，未来，余生，快乐，自信，绽放，始终围绕着自己，因为自己一直努力坚持在自我修行的路上，所有遇见的人和事情都是锻炼成长自己的，我不能决定生命的长度，但是可以拉宽生命的宽度和高度。

对于孩子，作为父母只是有效陪伴，陪伴他遇见更好的自己，在需要时帮助和指导，影响和激发出儿子的潜能，让他成为善良勤劳、自信勇敢、积极乐观，有目标，有梦想，有价值的人！

郝忠玲（丹宁）

2019年6月2日星期日