2018-12-21 早上为什么会迟到

最近上班总是踩着点打卡，每天体验着争分夺秒的心惊肉跳。每天晚上睡觉前都信誓旦旦的第二天要比今天更早起一点，但是到了第二天又不断重复昨天的悲剧。而且更诡异的是，如果早上不做早饭，出门时间竟然会比做早饭加吃早饭的时间更晚。

每当碰到这种非直觉判断而得出的结果时，都忍不住去思考一下。理论上省去了做早饭吃早饭的时间，应该怎么着出门时间都比做早饭吃早饭要早呀。但是结果却截然相反。

但是细想一下发现，很多时候，反直觉的结果反而是常规的现实结果。

就这件事来看。

首先，起床前你就会先决定今天不做早饭了。原因主要是起床时间已经晚于平时做早饭的时间了。

接着，你会想，反正今天不做早饭了，可以再睡一下（把吃早饭的时间用于赖床）。你就会预估还能赖床的时间。

但是，对于大多数人来说，预估时间都是一件极其不靠谱的事情，尤其是睡梦中的人。你会无限的高估自己的自律与执行力，并且会假设环境是一成不变的（可以顺利的选中今天穿的衣服，可以顺利的踩点上公交，或者有一辆完好无损随时待命的共享单车，可以顺利的赶上某一班地铁....）。

你会只享受当下被窝里温暖的温存，而把所有不确定性都交给未来。

结果可想而知。

墨菲定律告诉我们：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

简单总结下就是：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定会做出这种选择。

然后呢？鉴于之前文章说的，人有超强的对自己的所作所为自解释的能力，你会觉得，哎呀，今天怎么这么倒霉，然后悲剧就会不断轮回。

那怎么办？别泄气，至少你已经知道了这件事是怎么回事以及多么的操蛋。

我们如何改变呢？

第一，提前一天把第二天出门的服饰、包等物品准备好，如果要洗头，另外预估出洗头的时间（假设洗头+吹头要8分钟，预估出12-15分钟）

第二，把每天预设的出门时间提前10-15分钟。

第三，把闹钟放在自己不能轻易拿到的地方，并且调大声音

第四，每天一定要坚持做早饭吃早饭。这件事情的重要意义在于，它会强迫你起的更早，并且使你有一定的压力和责任感。

第五，坚决持续的坚持下去

最后我想说的是：有时候我们所谓的命运，心理学中的解释是“强迫性重复”。所以，如果我们强迫性重复对我们有利且有意义的事情，谁说我们不能改变我们的命运。