修炼自己

我妈用伤害了我，却愤怒地指责我，认为是我的错，这种剧情常常上演，今天再一次遇到后，因为比较极端，反而对这种模式比之前清晰了。

晚上我妈做饭时，我去洗东西，她炒好菜去刷锅，踩了我的脚还没反应过来。我呲牙咧嘴的表示很疼，我妈的反应却像被踩的那个人是她，愤怒无比的谴责我做饭的点不应该出现在出发，早就想说我了没说罢了。

我看着她，轻松地说，妈你看我这个被踩的人啥也没说，你这个踩人的人却如此大的情绪，你要不要观察下自己在说什么？

她神情轻松了下来，没有刚才那么紧张。我看到她在笑，但嘴上还是不肯承认，想要继续去找我的毛病。

类似的情况太多，我总是被我妈的脑回路惊讶到哑口无言，具体的情况也许会忘记，但这种被伤害的感觉，却非常清晰地淤堵在心里，以至会出现类似过激反应的紧张。

在我在挣脱她制造的痛苦的过程中，也观察到了她的痛苦。她能成为痛苦的制造者，其实内心的黑洞，比我大多了。大到她没法清醒的去意识它，所以假装无视吧。

看到她的无力，我内心会感受到心碎，我会有种因为无力帮到她的自责从心中升起。

再往深观察，这又可能是我的掌控欲在作祟。我希望我身边的人，能像我希望的那样存在。

显然这种希望不太现实，更重要的点是，甚至这种痛苦的状态，也许是他们需要和期望的存在状态。

如果这就是他们进化路上要体验的功课呢？我也无能像上帝一样抹去他们的痛苦，让他们每天如活在天堂一般。如果真这样，这个世界也将不存在。

每天修炼，周围的人会因为我的变好，被积极正向的影响的。

所以最重要的，还是自己的成长。