《婚姻书》读后随笔

      每一对夫妻在结婚时都怀有这样的梦想 ，希望两个人能够相濡以沫携手一生，能像童话故事中的王子与公主一样过着幸福美好的生活。而我也一样，一直对择一城终老，遇一人白首有着无限憧憬。然而婚后生活总有那么多狗屁倒灶的烦心事出来，也许是婚后的经济条件闹得，也许是夫妻间关系淡漠，也许是婆媳相处不和谐，也许是新生儿带来的手忙脚乱的生活。最后因为心力交瘁，变成一对怨偶，更甚者选择离婚。于是乎越来越多的声音说婚姻是爱情的坟墓。

      但事实上婚姻生活是人类社会最为亲密的一种关系，良好的婚姻关系会让我们获得巨大的安全感和幸福感。夫妻是真正要陪伴走一生的人。

  保持良好的沟通

      保持良好的沟通对婚姻生活起到至关重要的作用。我们所强调的沟通不仅仅是交换信息，更重要的分享我们各自的观念想法和感觉，这能让我们更加了解彼此的内心世界。而这种互相了解，一方面会加深夫妻间的感情。另一方面也有助于在婚姻遇到冲突时进行换位思考，从而更好的化解冲突。善于沟通的人必然是一个好的聆听者。举个例子，假设你今天上班遇到不开心的事，回到家里想跟丈夫聊聊，他专注的听完后，肯定了你的一些想法，并给出了相对的处理建议，并能给你一个拥抱安慰你。这样一个良好的互动是最大的安慰了吧，工作上的委屈和不开心可以一扫而空，家庭的氛围也会变得更加和谐。

      仔细想想我和我丈夫之间互动，我们两个应该都属于比较理性的人。互相倾吐工作上的不如意，倾听者都比较理性，会比较理智的去评判你在这件事情中做的对错及正确的处理方式。我一直觉得我们这样的互动是良性的，其实现在细细想来，在那个当下我丈夫的理智分析其实并未安慰到我，有时会变得更烦躁。长期以往我就不太愿意向对方倾诉太多。准确的说是我们向对方倾诉工作上的不如意频率越来越少了。这并不是我们遇到的事情少了，只是不愿意去听对方自认为对的分析。或许心累的我们这个时候仅仅需要一个聆听者和一个温暖的拥抱 。

      一个好的聆听者还要听懂你的心声。例如我要换新工作了，新的工作地点远了，培训出差的频率也会变多。这让我很焦虑，因为我出差了，孩子怎么办？一个善于聆听的丈夫的处理方式是，我理解你的担心，换了新工作确实陪伴孩子的时间变少了。先通过复述妻子的话，对妻子的感受表示认可，然后再一起想办法解决问题，可以让双方父母帮忙带孩子，可以白天帮孩子报托班，或是丈夫尽量把更多的时间用来陪伴孩子来弥补孩子的心里落差。通过丈夫善解人意的方法和话语可以让妻子变得安心。

    学会表达自己的感受，表达感受其实是我们主动向对方敞开心扉，这样做的好处是可以促进深度交流，从而提高婚姻的满意度。然而在日常生活中，我们表达感受的时候并不多，更多的情况下我们是在批判他人或者表达自己的想法。例如丈夫因为加班或是与朋友聚会原因，连续好几天都晚归，你可能就抱怨说一点也不顾家，这是一种批判。或者你也许会说你不如以前爱我了，这就是一种想法。如果说这几天我们几乎没有时间相处，我感到孤单了。这便是表达感受了。而且仔细一想，第三种方式是不是有利于沟通呢。第一二种会让对方觉得自己被责备了，所以这两种说法更容易引起争吵。如果你不善表达感受，不妨试着每天记录3～4件事，并写下感受，久而久之我们就会善于表达了。

共度美好时光

    想要保持婚姻的新鲜度，夫妻一定要给彼此留出时间，共度美好时光。婚姻就好像阳光之于植物一样重要。对于很多家庭而言，尽管夫妻住在同一屋檐下，但是真正相处时间并不多，尤其是有了孩子以后，孩子工作还有其他一些必要的社交往往会占据我们大部分的时间和精力，久而久之夫妻了解越来越少，矛盾与生疏越来越多 。例如传媒大王默多克与前妻安娜在谈到婚姻破裂的原因表示双方给予彼此的时间太少了，最终形同陌路。

    不要在荒废了，让我们把手头的工作放不放，关掉电脑，手机静音或者关机。与我们生命中最重要的另一半一起温馨的享用晚餐，一起看个电影，亦或是任何能让两个人都感到愉快的任何事，如果时间允许不妨来场说走就走的旅行。打开心扉，分享各自的感受。请至少4~6个月要计划有这样相聚的美好时光。

学习爱的语言

      爱的语言来自于盖瑞•查普曼写的《爱的五种语言》这本书，即5种表达爱的方式，分别是：充满爱意的话语、优质的时间、精心准备的礼物、服务的行动，以及身体的接触。在日常生活中，我们可以用这5种方式向配偶表达爱意。不过，每个人都有自己的“爱的第一语言”，也就是当对方通过这种方式表达爱意时，你最容易感受到。因此，为了让配偶充分感受到我们的爱意，我们要有意识地去了解配偶的“爱的第一语言”是什么，然后多用他们喜欢的方式去表达我们对他们的爱意。例如妻子“爱的第一语言”是优质的时间，那么作为丈夫要在自愿的心境下在休息时间要将更多的注意力放在妻子身上，在这段时间里可以做些妻子感受到爱意的事，比如边聊天边散步，下班回来后多谈谈一天过的怎么样，问问妻子一天过的怎么样。这样专注深入的陪伴比送她精心准备的礼物更能让她有幸福感。

处理好与双方父母的关系

      现在听过太多太多的离婚案例，是因为婆媳关系原因而离婚，确实婚后能否处理好与双方父母的关系，往往会影响婚姻的品质。要想处理好与双方父母的关系，就要学会设立界限。我们要意识到，配偶才是最重要的那个人，要与配偶一起决定家里的事情，避免让父母过多地干涉小家庭。

      现在也许是经济压力过大的原因，尤其是受城市房价压力，有太多的人一直无法“断奶”需要父母的经济补贴才能维持生活品质。正因为如此很多父母觉得自己孩子还没完全可以放手，不放心小夫妻生活，就过多的干涉小家庭。这个时候夫妻双方要保持统一战线，相互支持，做好与双方父母的合格的万金油。这样父母也会学会尊重大家庭与小家庭之间的界限。

    与此同时，我们也要好好与父母相处，关心、孝敬他们，遇事多换位思考，对他们多一些理解和包容。节假日可以安排家庭活动日，带上双方父母亲，带上孩子来个短途周边游，这样轻松愉快的相处更能有利于相处。

      婚姻生活不易，我们要且行且珍惜。

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