相信我，你并不孤独

怕死、爱美、孤独，出自于香帅老师的总结，身处大城市的我对孤独感有深刻体验。上班，大家交流少，交流工作，下班回家关起门待在自己的世界，没有邻里的招呼，没有亲人在身边，一天天就这么过来的。有时候，就是不想回家，我想看到活的人，活物，就算不交流，不沟通，就远距离待着，也不觉得孤独寂寞。

这么一段时间的沉默，怕自己在家炸了，想着参加公司的各种社群活动，目前只有登山，户外对我的健康，情绪，能起到一定的镇定作用。

一起来运动减肥

我们有一个登山群，每周3早上去爬山，离家和公司都不大远的山，大家早早的去了，在路上走一个多小时，有说又笑，不耽误上班。

沟通本来就算一件很开心的事情。分享你的开心，让我随喜下，把你不开心说出来，让我开心开心。

俗话说"三人行，必有我师"，每个人擅长的都不一样，发现别人的长处，多沟通，多交流，生命给了你什么就享受什么。最近减肥的我，对减肥有很深的体会，正好有个姐，总想吃糖，发胖，我告诉她用心理补偿法，你从哪里缺了什么，给自己找补回来，想控制糖就换成自己喜欢的健康的水果，她这么试了，告诉我，自己的小进步，我也为她感到开心。

对了，我最近减肥很快，110到105公斤，用了1个多月吧，我对自己的效果很满意，还有自己坚持的结果，虽然看起来微不足道，但是点燃了我向前的动力，已经形成了一个闭环的飞轮，在惯性作用下，不断的锻炼。

一起玩音乐

之前在音乐群里认识的小哥哥，通过登山活动，我们从网友奔现了，后来还在圆明园组了个赏荷花的局，8个人一起玩游戏一起赏荷花，欣赏着生活的美好。中间我们一起合唱，好久没有那种感觉了。还逗小孩唱《孤勇者》，孩子是真可以，不知道他懂不懂意思，反正就是能跟着溜下来，那是开心的一天。

一起写作

2017年认识了笑来老师，后来认识了007的小伙伴，一起鼓励写作，中间因为懒，一拖再拖，导致我断档了很久，现在跟着大家一起写作，提高自己的阅读和输出能力。锻炼表达能力，我觉得也不错，多交流，会有很多的好事。

这个世界最终，所有的东西都是跟人有关的，都是为人服务，当然就要多认识厉害的人，相信一群人会走的更远，无论是工作上还是兴趣，反正干啥都要从业余到专业，跟着高手走，反正大概率不会掉队。说不定有更好玩的事情呢？