中国脊梁 、民族希望

1998年的洪水，2003年的非典，2008年的汶川地震，2013年的H7N9，这些年我们都熬过来了，2020年的新型冠状病毒，我们一定能挺过来，相信武汉！相信中国！一定要做好个人防范，加油武汉！加油中国！尽早的挺过去。！

在这儿我特别想给所有湖北人说一声:"你们辛苦了！你们停下了出行的脚步，其实就是在刹住疫情前行的脚步，可能在那一瞬间你们会觉得孤独，但是可能最不孤独的时刻，我们所有人都和你们在一起。留在家中就是你们对抗击疫情最大的奉献和牺牲，春节到了，春天就不远了，让我们春天再相逢！隔离病毒，但决不会隔离爱！让我们一起给他们加油，给他们最最需要的温暖。

疫情有潜伏期，这段时间你们无论走到哪，都请照顾好自己，也绝不会给感染别人提供可能。

请相信中国，一切都会好起来的！有党中央的坚强领导！有全国人民的齐心协力，有透明的公开信息，有最细节的防护准备，最科学的预防治疗，最强有力的合力保障，最有信心的向前走，在防疫的赛场上我们一定能赢！

加油武汉，加油中国！

抗击疫情，医护人员是最美的逆行者

″我必须跑得更快，才能跑赢时间才能从病毒手里抢回更多病人″——张定宇

武汉金银潭医院的院长张定宇。身患渐冻症，由于病痛的折磨，他走起路来高低不平，同样奋战在抗疫一线的妻子，不幸被感染，而他拖着病体，坚守在抗疫一线30多天，甚至忙的，顾不上去看一眼妻子。

″17年前，全世界守护90后，17年后，换90后守护这个世界"——单霞

为了避免交叉感染，也为了节约穿脱防护衣帽的时间，武汉大学人民医院东院的90后护士单霞，毅然剪掉了自己的头发，那可是被人们视为第二张脸的头发。而她却说:″头发没有了可以再长，现在的首要问题，是保护好自己的同时尽力去救更多的人。”

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们在日常的生活中，怎样才能做好个人防护呢？

1.勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。

2.增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风。

3.尽量减少到人群密集地方活动，并且关注疫情。

4.洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用:正常洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

5.正确洗手需掌握六步洗手法

①双手手心互相搓洗；

②双手交叉搓洗手指缝；

③手心对手心搓洗手指缝；

④指尖搓洗手心，左右手相同；

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同个搓五下；

⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

6.哪些时候需要洗手？

①传递文件前后；

②在咳嗽或打喷嚏后；

③在制备食物之前、期间和之后；

④吃饭前；

⑤上厕所后；

⑥手脏时；

⑦在接触他人后；

⑧在接触公共物品后；

⑨外出回来后。

7.特殊人群如何佩戴口罩？

①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品；

②老年人及有心脏疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，因寻求医生的专业指导。

③儿童处在成长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

如果这次疫情放过了人类，那么起人类今后放过野生动物，如果这次的疫情被医护人员所击败，那么请社会今后善待医护人员。景区可以关闭、影院可以关闭、车站可以关闭、学校可以延迟开学、商场可以延迟开业、公司可以延迟工作，唯独医院敞开了大门，我们所有的人都可以待在家里一动不动，唯独医护人员他们取消了假期，全部的在岗，24小时随时待命，不求感谢，希望被理解被尊重，在这里我们要向所有抗击疫情的医护人员说一声:"你们辛苦了，让我们一起为武汉加油！

向所有奋战在一线的医护人员及白衣天使们致敬，希望早日战胜病毒，大家一起加油！

(春节作 )