昨天晚上与女儿商量，今天上午十点半去做大脑波的测试。女儿答应的非常爽快，说没有问题。
至从看清楚女儿是“变色龙”的性格，我在心里给自己设定了个期望值：只有过去做大脑波测试就可以。
我八点四十几分起床，女儿也起床了。我有点诧异，问：今天起的这么早，昨晚睡的怎么样？
女儿开心回答：睡的挺好。
我以为收拾收拾，我们可以十点准时出发。
我洗完澡，吃完早饭，女儿说不吃早饭，来回从餐厅串回房间，然后洗澡。
一直到十点半了，还没有收拾停当。因为预定了期望值，我觉察到自己内心的情绪很平静，没有以往因为女儿磨蹭，心里蹭起来的怒火。
其间我敲了下女儿房间门，问几点出发，女儿不耐烦地回应：不要催她，她已经在收拾了。
十点三十几分终于出发了，与以前相反的批评、指责不同，今天我肯定了女儿早早起床收拾。
这样的说话方式，让我觉察到以前对女儿的肯定、表扬真的是太少了，换个方式说话，换个角度看孩子，效果真不一样。我觉察到自己的心情也愉悦放松了很多。
十几分钟到达了约定的地方。情绪饱满的女儿突然变的有点紧张，人家说测试前不能喝水，她非说渴的不行，喝了半杯水，然后又是上厕所。我能明显感受到女儿内心的防御。
五分钟的测试，大脑波图打印出来，咨询师好好给解读了下，我心里已经有充分准备，女儿也接受了，情绪有点低落。后来又与咨询师单独聊了半个小时，出来的时候看起来高涨许多，说自己非常好，没有事。
咨询师也说孩子没有什么问题，问我担心什么?建议就是放手，尊重孩子的意愿。
我担心什么？
与女儿去海边，看着女儿拿着手机拍照，我真担心女儿把手机掉到水里。
给女儿外出学费零花钱，我想给半个月，女儿期望一个月，我担心那么多钱放在手机红包里，万一手机……
女儿提醒我，去年她去上海学习，爸爸就是给她钱，她自己一个人去上海了，什么事情都是自己处理的。
女儿谈到，小时候她不喜欢留那个短头发，我非要给她剪那样头型，她上小学一二年级都感到自卑、胆小，都不敢一个人上厕所。
女儿谈到我的控制欲，她告诉我一点事情，我事后都喜欢去打听更多，就是想控制她。
关于控制欲，我觉察到自己期望生活的一切在自己的可控范围之内，害怕不确定与未知，害怕变化，所以从小慢慢养成找个榜样学习，听话照做的工具人模式。
等到有女儿时，我也期望把女儿的一切安排的妥妥当当，不要有什么差错，但事与愿违，青春期的女儿在被我们无数次打击、批评、不认可模式下，开始猛烈的反叛，以巨大的力量来反抗压迫。
谁痛谁就会改变。
过去的四年多，女儿的猛烈反击下，迫使我开始寻求心理咨询，开始踏上自我探索的旅程。
大脑波的测试显示女儿的安全感极差，对压力敏感、情绪波动幅度大，睡眠不好，眼球眨动频繁，就是在这样的一个心理健康水平下，女儿还能理性的认识自己，认识自己与父母的关系，我觉得真的了不起。
女儿承认自己平时想的多，喜欢写文章，说的头头是道，但行动力很弱。大脑波测试也反应女儿大脑察商发散度高，说明大脑这块发育迟缓，平时生活中做事散漫，注意力不集中。
慢慢回想幼儿园与小学，女儿的做事的坚持的确一般，当时的我也没有意识，觉得还是遵从孩子的意愿与天性，导致女儿不敬畏规则，青春期越来越散漫，磨蹭、拖延严重。
“我已经意识到说与做的差距，我也在慢慢调整，你们要给我空间。在家里我感觉自己压力很大，很焦虑。”
的确，每次家庭会议，我们都说不出无条件的爱语，总是把女儿没有做到的地方翻出来说一遍，痛诉我们的伤心与失望，发泄愤怒的情绪。
女儿就像一个容器一样接纳我们的情绪，要么沉默不语，要么逃离回房间，很少跟我们力争一番，说出她自己的想法。
随着年龄慢慢长大，17岁的女儿比前两年成熟、稳重一些，会打开心扉说出自己的想法，承认自己的不足，也会指出我们的做法让她不舒服的地方，沟通的大门开了裂缝。
今天陪女儿出门逛街买东西，女儿中午居然点了一份儿童餐：西红柿炖牛腩。
买东西的时候，我没有了以前不愿意给女儿花钱的不适感，我觉察到自己情绪变化时，脑子里会跳出一个小人 提醒我带着情绪说，解决不了问题，就是发泄，换个方式吧。
有了脑中小人儿提醒的暂停键，发现自己会换位思考，想想女儿的感受。
回家的路上，谈到生日红包，女儿说你们也没有给多少的，一句话又激发了我内心的愤怒：3千多红包还说没有给多少，是不是就是白眼狼，没有感恩之心。你自己可以去打工看看自己一个月挣多少钱？……女儿听出我的愤怒，解释了一下。我在脑中按下了暂停键，闭上了嘴，没有让愤怒控制自己的大脑。
女儿向我道了歉，表示她没有嫌少，就是觉得我们分了两次给，每次红包几百，让她感觉不是很多。
言外之意就是我们没有按她期望的方式：一次大红包给她吧。
爱她如她所是，而不是如我所愿。
每次按下暂停键，多换位思考。