《改变心理学的40项研究》一.你的人格特质是由什么决定的？

【今天我学到什么】

今天我们一起读一本新书，叫做《改变心理学的40项研究》。

这本书很有意思，它不是一些枯燥的学术的内容，没有那么多的概念，它算是一本娓娓道来的心理学进步史，我们在这本书当中会了解到那些对于心理学的发展有着改变作用的一些心理学家的研究成果。

所以通过读这本书，我们不仅能够得到一些结论，我们不仅能够通过这些结论更加的了解自己，了解他人，更重要的是我们知道了那些结论是怎么来的。

本书的作者罗杰霍克他是美国的一位心理学教授，他有30多年的教学经验，他在教学过程当中就发现大多数心理学的书籍都没有详细的去介绍心理研究的过程。

这就是为什么本书的作者会写这样一本书的原因，他纵观了心理学的发展历史，然后精选了一些影响巨大的广受关注的一些心理学的研究，就是本书当中收录的40项研究。

他希望通过这些研究让我们这些读者更加了解心理学的发展趋势，想让我们作为读者了解到那些心理学的结论到底是怎么来的。

1.人到底是由基因决定还是环境决定的？

在这个问题上心理学家的意见一直都在发生着变化，刚开始他们会觉得人是环境决定的，比如说我问你，你是一个什么样的人，你肯定会说我这个人是个内向的人，我是个外向的人，我这个人是一个特别爱冒险的人，还是我这个人是个特别悲观的人，总之我们对自己是有一些认识的。

人身上有一部分特性可能真的是先天决定的。还有一部分是环境可以影响跟改变的。

2.人在后天怎么去做一些自我的改变呢？

先天的基因可能会决定我们，但后天我们对于这个问题的认知就是我到底有什么决定的这个问题的认知居然也会影响到我们的命运。

虽然我们被基因决定了一部分，但是我们可以通过改变认知，坚定信心成为一个内控者，进而主宰自己的命运。