晨间日记5/30 书中疑问在生活中找到答案

在高效能人士七个习惯一书的第六、七章这两章里都着重讲到了人际关系,其中关于“双向思维逻辑”还是有些迷糊的。

在自我反思时想到自己阅读此书好像就是在扮演搬运工的角色,就像鸭子吃蜗牛,只之其物,不知其味,仅此而已。

带着对“双向思维”的不解迷惑入睡,一觉醒来是被爱人急促的呼吸声,剧烈的咳嗽吵醒。

老公他支气管不太好,但还在抽烟中……

在几年前得病的时候,为戒烟没少掰持,在迎来结婚后的第一次大吵后,我就不在去约束他了。

都是成人嘛,我的性格也不是很厉害的角色,后来想到他婚前就抽烟了,为什么我现在就不能接受他吸烟这件事实呢?慢慢的也就被迫接受他抽烟的事情了。

有一点他做的很好,他从来不在家里抽烟,一般都是到大门外面北阳台窗户下面抽烟。

所以在互不干扰的模式下,生活倒也相安无事。

可是每年春秋换季的时候他总会旧病复发,而我的睡眠很浅,夜里每每被他吵醒后,我都会脾气特别不好。

有时候会埋怨“叫你抽”“烦死了”“吵死了,还要不要人睡觉了”……

但也不全是这样不好的对待哈,多半在我状态好的时候,我也会起床给他倒杯温热的蜂蜜水,会帮他提提背筋,帮他把被子掖好,等等。

也有状态非常不好时,我就直接离开卧室,自己一个睡得也还好,就不管他死活啦!

慢慢的几年下来,由原来的一犯病就要吸食药物,到现在家里的药有备着,但尽量不用。

今年就用过一次,年初把上一盒过保质期的丢掉,重新买的一只备用。

吧啦吧啦一大堆,我想说的是,就在今夜被他吵醒的那一刻,我脑袋里居然又跳出了“双赢模式”。没有因为失眠而苦恼真是小确幸哈。

又想到白天听的中医课堂,还有这些年潜学的中医知识。

后背有很多关于‘肺’的穴位反射区,首先我把手放在自己的脖子处试试温度,(他一般犯病不太严重的时候,带点暖约一两个小时也可以缓解症状的)我首先想到的不能让他再次着凉了。

带着迷迷糊糊的睡意,帮他轻柔背部,后背的肺部反射区,按揉起来很僵硬。

揉一揉,推推,慢慢的感觉他紧绷的上半身放松下来,在用力把整个后背搓热,然后把被子盖上。

起床把热水袋插上电源,去厨房到了一杯稍稍有点热的开水,让他喝一些。

不一会热水袋好了,我便在被窝里由上而下的来来回回的热敷。

就这样不知不觉的能感受他的呼吸顺畅了许多,呼吸的速度也慢了下来。

此刻看他睡得很深沉的样子,这一次老公的旧病复发在一个半小时之内就可以安静的睡觉了,听到他呼吸顺畅的声音,我也蛮开心的。(以前每一次他旧病复发,我都会心理不舒服,今天只关注想去帮他缓解症状了。)

脑海里又想到,原本双赢模式在我的固有思维里,它只是可以体现在做生意上。它跟我是没有半毛钱关系的。

如今我想到双赢模式也可以体现在夫妻关系上,也可以延伸到亲子关系上。

爱的方式很多种,除了不自知的碎碎念还可以用心学习新技能,把它运用到生活实际中来。

思考:接下来去看看相关书籍,看看怎样可以在饮食上、生活上等给到更好的帮到。

哈哈,一想到我在为我们爱的小窝又投入了一枚爱的能量币,就蛮开心的。

愿我们多多储存能量币,为生活加分。

困意袭来,希望我接下来能好好的睡上三个小时,为美好的明天加油,好梦哦~

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