父母与孩子这种铁三角般的爱的关系，表现在以下四个不同的层次:
第一，需求层。是功能的需求层，也就是我们童年对父母的期待。
在这一层，我们可能对父母多有不满，我们觉得他们曾经做错了，做得太粗鲁了，他们没有关心到我，他们给的爱不平衡，他们忽视了我们，等等。这都是我们作为孩子在当下对情感、物质的需求。所以，铁三角关系的最外层就是需求层
第二，家庭层。家庭层包含了我们对整个家庭属性的需求
我们对家庭的连接、忠诚、归属，我们渴望有一个家庭，渴望有安全感，我们想要有个家庭来满足我们物质和情感的一些需求，例如动物对群体这种归属的需求。我们的需求不仅仅局限于吃饱穿暖，还希望拥有一对完美的父母，想要在家庭里面有一种亲密的、和谐的关系，这就是家庭层的需求，也就是铁三角的第二层。而第一层和第二层也是我们最常抱怨的。
第三，系统层。是出于生命本身，出于和我们家族相连的祖先以及宗族。
第四，生命的本质层。也就是这个铁三角关系的核心。这意味着，父母的核心，是传递给了我们生命，而其他的都是附加的。
如果从最外层的需求来看，人的欲望是永无止境的，想要温柔的父母，那就在可能失去有原则类型的父母；想要有钱的父母，可能陪伴就会减少......世间没有完美的父母，当然甚至普通人很难确定自己到底想要什么，这才是最可怕的，他在不断跟现实、欲望、理想交战，最终消耗的是自己。
如果从生命的本质来看，我们并没有期待父母做更多，当我们投胎并没有做出任何判断。哪怕我们作为婴儿，没有做出什么，他们仍然爱我们，把我们养育长大。如果一个之刚出生父母就在地震中丧生，这个孩子长大会怨恨她的父母吗？答案一定是“不会”，即使自己的父母没有做任何事，我们仍然可以去接受他们，去想念他们，感谢他们给予我们生命。
事实上，我们很多人的表象的需求未被满足，就容易忽视更深的连接。
因此我们在这四个层面上都和我们的父母在连接着。
表面上，我们对父母爱很多，恨也很多，满意很多，不满意很多。其实我们是表里不如一的孩子，每个人内心深处对父母有着永恒的渴望，对归于个体在家庭系统有内在的、永恒的渴望。
第一类人，愿意去追随、忠诚于他的父亲母亲。无论他们喜不喜欢，最终他们的命运却和父母相似。
第二类人，总想要去证明，企图让自己的父母发现，让他们醒悟。尤其是想让自己的父母发现当年错误地对待了自己，不公平地对待了自己，或者想要在父母面前证明他们没有正确地评价和认同自己。
第三类人，仍然在苦苦地寻找，因为他很失望，想要找到一个替代品，来实现完美的父母。他很有可能把这个需求投射到自己的伴侣或者上级的身上。
第四类人，觉得绝望、愤怒，想要去隐藏自己的脆弱但是内在的那份不甘心还仍然存在着。因此，在生活中最容易展现出的情绪是反抗、逆反、愤世嫉俗。
每一种想要脱离的冲动与行动，并没有办法让我们与父母分离。有可能是通过痛苦、不幸、命运的重复和简单的抗争进行连接。因此，抗拒本身就是一种强烈的能量的迁移，你会发现你慢慢变成了你最憎恨的人的样子。如果你很抗拒你的父母，你会发现你的情绪、你的语气、你那些行为模式有可能会和他们一样。命运其实不关心你到底憎恨谁，不关心你是否抗拒谁。因为你身上男性和女性的能量是来自于你的父亲母亲的，你潜意识里面所吸收的这些行为和情绪模式是来自于你的父母的，所以关键并不车于你是否喜欢或者接纳他们，而在于你如何才能真正地要这些影响。
最简单的解决原生家庭的束缚的方法就是接受父母，接受自己的命运，接受生命的礼物。
什么是接受？
接受就是不抗拒，有时候你会发现违背人、事物，内心回想会有一种自责内疚，懊悔恼怒的情绪在里面。接受就是把那些我们曾经讲到的无意识的、恨的、纠缠的、重复的、不得不接受的这些连接，变成一些有意识、有觉察的连接。
真正的接受就是把这种混乱的秩序变成一种有序，一种符合家庭系统规则的秩序。接受就是把那种我们对父母盲目的爱，盲目的恨，变成一种成人的、尊重的爱。
接受就是让我们把自己对命运的这些破坏、重复、追随、替代，变成有建设性的、独立的、自由的、有益的。
人与人之间不是肉体的联系，而是能量的互动。比如，你在被别人批评时，会感到沮丧泄气；你在生病时感觉无力，这些都是你的能量层面的感觉。当我们从心底不接纳父母，其实也在自我内耗，用一种怨恨、责备对待他们，把自己当成“受害者”角色，无形中也给自己上了枷锁。
在父母给我们的生命中，已经包含了我们所需要的赖以建造自己成功和快乐人生的切力量。
但是当我们拘泥于“铁三角”最外的两层需求层、家庭层的时候，我们会忘掉核心，它是最重要的礼物，因为我们会让自己停留在那个受害者的角色。如果你觉得你是以上四类人中的某一种，说明你还不是一个“成年人”，你还没有和父母建立起连接。
表面上看，这种潜在的、明显的连接是可以切断的。但其实内在的生命连接，怎么能够切断呢?这只是一种逃避而已，也不是一种成年人的和父母的关系。
接受父母并不是和孝道上所说的完全一样，要言听计从；不接受父母也并不是简单地表现为反抗或者逆反，更不是要去断绝与父母的关系和来往。
第一，要去看见。看见他们是父母，你是孩子，要知道自己的位置。
第二，要去承认。承认他们是父母，他们有做父母的资格。
承认他们是他们，你是你；承认他们是大的，你是小的；承认他们的婚姻状况，尊重他们的婚姻；承认他们的样子。所以我们要用一种成年人的眼光看待他们，承认他们给我们的已经够多了。
一个人的真正“成人”，并不是他的年龄、阅历、穿成熟的衣服、说着冠冕堂皇的话决定的。而是他可以从心底里接纳他们曾经不满意的人和事物，并且不断思考和改进，走出自己坚定的道路。