No.3 0330-0405(2020)

这周的状态非常懒散，究其根本还是自律性太差。恰逢姨妈期，所以便以此为借口选择下班后任性放松，不运动，不学习，下班回家看看综艺、韩剧或者小说便早早上床睡觉了。这周下班后的时光就这么浪费掉了。明明就是自己想偷懒，但却以月经期为借口。

下班后的生活状态其实跟上班的工作状态是联动的。下班后懒散的状态会对工作状态产生直接的影响。上周回家有序学习和运动，第二天上班也是斗志满满，会充分的安排时间，如果工作任务完成了，会做一些其他的工作相关学习内容。但这一周整周回家都是闲散玩耍，直接导致上班的时候也会经常偷懒，只想着快快下班回家休息。也因为有一个清明小长假，就更是让自己无心好好工作，眼巴巴的盼望着假期的到来。这周的工作内容也很不成体系，时间都被零零碎碎的小事情拆分了，再加之自身心神懒惰，这周的工作基本对自己没有任何提升，所以综合来看，这周是彻头彻尾无营养的一周，自己收获了充足的休息，享受到了生活的安逸，但是没有得到任何成长。如果周周如此，自己也就只能越来越平庸了，这是自己最不想看到的事情。

以此周的经历为诫，绝不允许自己在以后的生活里肆意挥霍时间。不论生活境况如何，不论自己处于什么样的年龄段，都不应当丧失对生活的追求和奋进的精神。世界那么大，人生那么长，还有太多值得自己探索和发现的事物，又岂能浪费生而为人的机会。多读书、多学习、多运动、多赚钱。努力的过生活，看看自己的一生到底能过成什么样子！

本周小发现：

1. Cochrane training 是个宝藏网站，值得花时间进行学习。
2. SRS有视频回放课程

让写周记的习惯陪着自己一起成长吧！