洗衣的神秘用心，洗去烦恼、精气神变好~

01洗衣，仅仅是一种劳作吗？

家务活，就仅仅是一种劳动、一种付出，是辛苦、劳累的吗？

有没有一种可能，做完家务，你会感觉到神清气爽、精气神好了很多？烦恼减少、专注力也会增强，也更有精神投入到你要做的工作事宜中？

今天和君分享：洗衣与洗心的经历，供您参考

看着卫生间里我自己堆放了2天的衣物，感觉到有些沉重，不想动，但又必须要动。感觉内心沉闷、烦躁，一点都不想清洗他们。

以前，或许就直接投注在洗衣机、按下开关，与我无关。

这次搬家，因为考虑洗衣机所清洗的衣物，经常要么不是非常干净，有些油污很难一下子清洗掉；

要么就是甩干的衣服，日子久了衣服寿命就会受到影响，经常领口变形之类的，所以这次搬完家，就不再购置洗衣机，打算全部手洗。

02洗衣变洗心，快乐利他行

启动手洗，自己内心是抗拒的，似乎我还有很多更有意义的事情要做，洗衣服，浪费时间。

我问自己：真的吗？洗衣，就真的完全是在浪费时间吗？只有用机洗才是节省时间、提升生活效率的方式吗？

我希望的生活是什么？我希望自己的生活可以清净、心安、自信、活力，有悲心、愿力更多地去利他。“洗衣”太小了，不值得去做！——一个声音默默响起

我问自己：此刻的内心焦躁不安、沉闷、无力，难道只有学习、和别人相处、做让别人能看到、让别人快乐的事，才是利他吗？

不是，“我”也是“众生”的一部分，倘若自己内心都是垃圾，路过的人也只会闻到垃圾的酸臭味，谈何利他？

利他的“他”，其实也包括我自己！

那么，“洗衣”一方面是帮助自己拥有干净整洁的衣服，另外一方面，是否也可以作为修心、调心的方便呢？

夏天的衣服上外在的灰尘污渍不多，但是汗渍不少，所以会散发味道，需要经常清洗。这种感觉就像，我的内心，常常看似没有遇到什么太大的对境，都是一个个的小事，但是若不及时觉察、清洗，就会变得沉重，而后各种负面情绪海啸般袭来、动弹不得……

趁现在仅仅是内心感觉有些沉闷之际，赶紧洗心，何尝不好呢？防患于未然，一次很好的自我觉察，让自己获得快乐的机会！

03污渍，本不属于这颗清净的心

放水、洗衣、有污垢的地方重点揉搓，仿佛清洗的不仅仅是外在的衣物，而是我此刻的内心。

那些各种社会强加的价值观扑面而来，那些抨击自己的负面声音蜂拥而至，他们就像是那汗渍、污渍，无需跟随与他们，因为他们本就不属于我，就像汗渍、污渍，本就不属于这件衣服一样……

有些污渍需要揉搓好几遍，才能清洗干净。就像是我内心有些比较有力量、沉重的心结，需要多花些时间，才能够清理干净一样。

无论这个心结力量有多大、影响有多么久远，它都仅仅是个污渍，而不属于这颗清净的本心，都是可以洗干净的。

"想起一首诗：《菩提偈》

身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。"

看着洗干净的衣物，何尝不是我的本心。这颗心本自清净，只是惹上尘埃太久，而让我误以为“污渍”也是自己的一部分！