2019年立的flag,二月你做到了吗？

2019年，我的新年flag！

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二月过去了，我做到了什么？

1，科学运动。二月新年，适量运动，控制步数，尽量不走楼梯。运动以瑜伽背部拉伸为主。

2，画画。本月画了6幅。

3.，和家人一起旅行。新年杭州野生动物园一日游

4，手帐生活。一直有流水账一样的记录。纯文字。

5，做个自律的人。自律即自由。把一些小事坚持下去！

6，练字。每天有练习，平时写字还是一样的难看，练的不够，继续！

7.，减少焦虑。保持好心态。这个确实不容易。在各类情绪环境影响下，还是要出现。情绪波动大出现一次，举棋不定出现一次。本月看电影4部。

8，好好学习，拿下证书。书还没看。没做到。

9，照顾好自己。近段时间长痘痘了。开始吃阿胶。