4.17不要一味地追求眼前的成效

“我最近在练琴，终于可以完完整整弹下来一首曲了。”​清早一睁眼，扒拉开手机，看到了宇儿给我发来的信息。​

手机处于没有​动静状态有一阵子了，突然看到好友跟我分享她的成就，我也很开心。去年寒假一到家，宇儿跟我讲她的尤克里里也在路上了，我认识的宇儿一直是一个极其自律有规划的人，有目标有理想有一点儿小文艺，一刻也不得闲。她的目标可是把自己培养成“贤良淑德”温柔智慧的女性，呃……我在反思，我这么多年，有想过自己真正想要什么，想要什么样的生活，显然是没有的，不然也不会每天稀里糊涂的。

在我的朋友圈里，宇儿真的是很优秀了，我怎么也想不清她怎么会找了一个那样的前男友，不然，别人都说，真闺蜜​一般都瞧不上她的男朋友。或许，那个男孩曾经给过她别人从来没有过的爱吧，感情这事谁都说不准哦。

一下子就扯远了，拉回来……

每次听到宇儿给我说她的感悟，弹吉他​、游泳、看画展、读书……我会发出一声感悟“真好啊，宇儿的精神世界好丰富哦，我也该尝试新的东西了”。一心想着攒钱的路总总会扫兴，“她学那么多有用么，都是三分钟热度，她会通过吉他来做副业挣钱么”。……时间长了，我也就懒得跟只想着“变现”的他再讲太多。跟他再谈通过弹吉他、学尤克里里可以培养自学能力、可以有一技之长为自己解忧，有什么意义吗？（当然他的某些优点盖过这些缺点，忽略不计吧，经济实力总归会赢得话语权，你拼搏来击破现实，我依旧怀揣诗和远方，各不相干）

​朋友圈看到一段话，特别值得分享：

​只体验一种情绪频率，你会无聊的。而且“人类游戏”那么有趣、丰富，这样你就亏大了。

真幸福体验的不是有限的情绪，而是全范围的能量运动方式和频率，不命名，也不评判正负、好坏、舒服或痛苦、感觉好或感觉不好。

你已经体验过很多次真幸福了，只不过自己没意识到而已。比如玩过山车：当你玩过山车或游乐园里的其他高速项目的时候，如果你喜欢那种体验，你会体验到很多情绪：恐怖、有趣、肾上腺素、兴奋……你不会停下来，评判“这种情绪很好，那种不好”。你只是感受着。而且你也喜欢“只是感受着”。那些情绪像过山车一样飞快穿梭着，没有名称、不予描述、不加评判。

所有情绪合成一个和谐的、令人愉快的“整体”。

那就是真幸福！

在玩过山车时，你更愿意体验“某一种”情绪呢，还是“某几种”情绪呢？

不，两者都不。

再比如读一本很棒的小说、看一部精彩的电影，你会体验到