第20讲打好时间管理基础

      在这一讲里首先给大家推荐一些时间管理的工具。因为对于大部分孩子来说，对时间的感知还停留在心理实践层面如果没有经过训练，孩子往往是凭借自己的感受判断当下时间的长短，也因此无法对完成事件做出准确的评估。无法建立对时间的感知力，是儿童时间管理训练的基础，为孩子学习计划和安排提供必要的条件。想要训练孩子对时间的感知力我们需要借助一些计时的小工具，---三大法宝不分年龄段都适用。第一类墙上的钟和桌面上的闹钟。第二类就是手表具备倒计时功能的就可以。第三类沙漏计时器还有番茄钟。番茄钟25分钟专注做一件事，钟声响起时就可以休息5分钟。合适到现在被证明非常有效的一种微观时间管理方法。番茄钟不仅是时间记录，更强调是专注。听完今天的课程大家可以为孩子准备一套属于他自己的计时工具让他自己管理和应用。