为什么别人能够先你一步学会新技能？这与他们始终保持学习的习惯离不开关系。
为了让大家关键时刻不抓瞎，在此向大家推出终身学习的5大方法。
一、从固定心态走向成长心态
斯坦福大学的一位心理学家将人的心态分为两类：固定的心态、成长的心态。
1.固定的心态
固定心态者往往认为人的学习能力是被天赋和成长环境决定的，后天无法改变，所以很容易遇到困难就放弃。
2.成长的心态
成长心态者则认为，人的学习能力是无限的，任何技能只要肯努力就不怕学不会，并且始终保持一个不断学习的状态。
据研究表明，智力是可以发展的，我们在一生中所学的东西是没有限制的。大脑就像一块肌肉，随着使用而变得更强壮。
虽然在职场中，公司可以通过分配新的和不同的任务来鼓励员工应对新的挑战，掌握新的技能。但是个人也需要保持成长的心态。
如何做才能拥有成长的心态呢？
（1）心态上
你要始终相信自己的学习和成长的能力是无限的。
遇到困难时，判断自己“做不到”的原因，是真的能力不行还是给懒惰找借口，收回“我不适合”、“不是我的菜”这种话。
（2）行动上
不轻易放弃学习一个新的事物或者克服现存的困难。
你要明确 - 一旦你选择放弃，就会失去一个获得新技能的机会。
当你选择不放弃时，你就可以坚持直到你完成这个目标。
二、从T型知识储备走向M型知识储备
终生学习的目的是 - 不被时代所淘汰。
在过去，员工只在一门学科中学习深厚的专业知识，并在多年的工作中补充了这方面的知识。
这种知识储备的状态，可以用T形图表示。
但是现在成为某一领域的专家已经远远不够了。
随着人们在劳动力市场上停留的时间变长，以及行业生存和消亡的周期加快，人们越来越需要在不同的专业领域有深度，并辅以有针对性的在职发展。
今天，人们的知识储备应该像一个“M”。
当然，终生学习也不是说不是说懂的越多越杂越好，而是要抓住一个大领域，然后不断地渗透相关的几个细分领域。
这也是很多咨询顾问在工作两三年后申请读MBA的原因，不断充实自己的知识，对商业世界有更深次的了解。
那么该具体怎么做呢？
首先，要成为专家，我们需要知道自己的行业领域中都有哪些可以让我们选择的方向。
其次，明确了这一点之后，我们需要在工作的过程中去了解这些不同领域的工作都是什么样子的。
举个例子，咨询顾问其实也涉及很多领域 - 医疗、金融、数字化等等。
我们在其中中找到一个适合自己的方向，比如医疗咨询，保持在医疗咨询领域的专业性。
最后，你可以选择在其他的咨询领域或者医疗相关的领域进一步延伸学习。
三、从舒适区走向学习区
我们每个人的生活都摇摆在舒适区和学习区之间。
1.舒适区
舒适区是指我们已经掌握的知识领域，在这一领域活动，我们只需要利用自己之前的经验就够了，并不需要学习新的内容。
2.学习区
学习区就是我们还没有掌握的知识领域，在这一领域中我们面对的每一项任务都是一个挑战，想要在这里能战胜挑战，就要不断进行新知识的学习。
既然在舒适区我们的经验足够支撑我们的生活，那为什么我们还要进入学习区呢？
因为在舒适区我们无法激励自己快速进步。
根据S曲线理论：
当人们尝试新事物时，比如开始一份新工作，他们正处于s曲线的起点。他们正在经历一个陡峭的学习曲线，知识和技能迅速增长。
一段时间后，他们达到了S曲线的第一个拐点，在这个拐点上，他们的理解、能力和信心突然非常快地加速，并且他们对业务的影响越来越大。
而后它们将到达s曲线的上半部分，即平坦的部分 - 在这个阶段，对新角色的兴奋感已经消退，个人学习和发展停滞，任务变得自动化，无聊感开始出现，对业务的积极性显著放缓。
这个时候学习区变成了舒适区，如果我们停在这里不做出改变，那我们的知识水平也会停在这里没有提高。
这时我们就需要重复之前的步骤：跳出原本的舒适区，进入新的学习区。
我们的学习过程就是通过这样不断地进入新的学习区来取得突破的。
四、从被动学习到主动学习
终生学习是自我发展的过程，需要自我管理能力。
在工作中我们有时会发现自己面对的工作内容太难，已经超出了自己的实际能力，只有学习新的知识来解决问题。
但是我们也会发现，外界能提供给我们的学习机会有限，有些内容只能通过自己来主动学习。
如何做到主动学习呢？
1. 制定一个学习目标，并不断坚持下去
制定目标有助于我们明确以下三点 -
——要提高的能力有多少
——未来的发展方向
——如何提高
在这一过程中，我们要评估一下自己目前的能力水平，找到自己与别人的能力差距，然后始终朝着这一目标努力。
2. 时常衡量进展
我们要定期反思和评估自己的进步 -
——把握进学习的节奏
——看到自己的进步
——从而获得成就感
3. 找到指导者并寻求反馈
寻求反馈有利于我们认清自己在某一阶段的能力水平。
指导者并不是说只有上司才可以担当，同事、下属、客户等都可以是我们需求反馈的对象。
对于这些反馈对象，我们要保持乐于接受反馈的态度，这样才能获得别人真诚的反馈。
五、从厌恶工作走向爱上工作
为何挖掘工作中的兴趣对于终生学习如此重要：
在我们的一生中，工作占据了大部分时间（大约40-50年），你见到同事的时间可能甚至比亲人还要多的多。
试想一下，如果你对你的工作毫无兴趣，整天和尚撞钟一样，过一天是一天，那么每天上班对你来说就像坐牢一样，毫无成长。
如果在这种工作状态下度过你的大半人生，未来几十年遥遥无期，你是什么感觉？绝望吗？
所以挖掘对工作的兴趣，从兴趣中找到坚持的目标，对我们在职业生涯中的终生学习有很大的影响。
那么我们该如何找到找到工作中的兴趣？
1. 找到工作的理由和目标
问自己三个问题：
——我为什么要选择做现在这份工作？
——我现在的工作对我的个人成长有什么帮助？
——我的工作能给世界带来多少改变？
只要你认为自己的工作能够满足其中任何一点，那就可以朝着这个方向深入探究这份工作对你的价值。
2. 找到工作中的“偶像”
我们和谁一起工作和我们做什么一样重要。
著名的哈佛大学格兰特研究发现，如果我们能找到更多在工作中建立积极的同事关系的方法，我们都会受益。
找到一个合适的同事/上级，把他当作你学习的目标，就会激发你工作的热情。
（来源：学习生态圈，作者：FasTrak）