GROW模型的沟通

1、讨论变争吵

之前，我跟老公就一件事他疑惑的事情讨论的时候，经常会出现讨论最后变为争吵的结果。我们意见相左，谁都说服不了谁。

2、态度语气是关键

在一次争吵之后，我们心平气和的进行了一次谈话。我觉得我说的有道理，为什么他会那么大反应。老公跟我说，其实过后他也知道我说的对，但当时就是下意识的进行反驳。老公说因为我经常跟他探讨一些事情的时候，感觉像在教小学生，能把他刨析到根本。我问他难道这不好么，他说可能他的自尊心在作怪，我那样的说话方式让他觉得自己很傻很蠢笨。

3、自我反省

我认真思索了一下自己在跟他探讨的时候，我会按照我觉得正确的方式直接告诉他，你应该干啥干啥，尽我所能把每件事分析到位。而我在有疑惑的时候，他通常是以很委婉的方式来询问我，有什么问题，我觉得怎么处理，他觉得可以有再优化的地方就问我怎么想。

4、GROW模型的思考

GROW模型正是一个谈话沟通的好工具，询问目标（你有什么困惑，具体目标是什么，打算在什么时间完成），了解现状（当下的状况是什么样子），问清当下几种选择（你现在能想到的解决方案有哪些，引导自我分析可行性），打算意向（能做到么，打算什么时候开始做，从哪里下手）。当有问题时，不要再给出直接的解决方案，而是引导他们自己思考。其实在每个人遇见问题时，心里都会有或多或少的解决方案，但是他们想找一个人进行肯定，增加勇气而已。

5、站在对方角度

细想，如果换成我，在别人给予意见时是以一种老师教学生的态度的话，我估计也很难接受，因为毕竟长大成人，内心有着自己的骄傲。凡事学会共情，己所不欲，勿施于人就是这个道理吧。

6、良好的沟通是关键

家庭或者工作，沟通都是至关重要的，人们在乎的不是你此时是否为他们好的想法，人们只会在乎你说话的方式是否为他们所接受。建立GROW模型是一个很好的避免冲突的方式，也是建立别人自信，维护自尊的好的方式。