微习惯

      很多时候，想去做一件事，但是却各种拖延，翻看一本书，刚看了两页，就想去刷刷手机，看看有没有谁发来信息，想学习专业课程，但是一翻开来，就想着，再等等，忽然想起之前看的那本书还挺有趣的，就这样，在该做这个的时候，去做了那个，恍恍惚惚，时间一分分过去了，再回过头来，发现啥都没做。

  从微习惯开始，每天两页书，每天不少于15分钟运动，每月不少于20次出手治疗。

加油，动起来就是开始。