读经典感恩日记Day15

2022年4月3日 星期一 陰壬寅年  堅持早起182天

一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第135天，跳肌肉舞3次第23天；

二:拍手：第43天

何何:讀經典第 124天，讀經典內容:

1.易經第14遍，5分鐘，易經上第六卦～第十卦（備注13遍完畢）

2.黃帝內經第20天

靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）

素問（上）第1遍，5分鐘第3天，第17頁～123頁長有天命。

3.醫學三字經:第38天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第12天，第32頁～45頁第2遍完畢）；

4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。

妹妹:讀經典第 62天，第47周第 2天，02.10~02.17，經典內容:

1.老子11-20

2.唐詩三百首上056-060

3.藥性歌括四百味10

4.英语：第7天

讀新概念英語~青少年1B:第7天，UNIT 19；体英读写第4天，《》

每天打卡，内容如下：

每天一个动作、背诵一首古诗、一味药、一篇英文（体英）、一数学公式

打卡第1天，一英文《Bill at school》、一位药《骨碎补》-妹、《茜草》-何、一首诗《江上渔者》-妹、《采薇》-何、《九九乘法表》、《数独3》入门级别第9页

昨天在给她讲数学题时，说她自己是奇才、天才、全才。

何何+姐姐妹妹共同（午饭前后，四式+抽健脑操卡，一天网课结束后进行，肌肉舞何带领，我自称为何老师）

抽卡健腦操一次第6天，姐姐抽的卡为：正向触点，妹妹抽卡：固步弓基；肌肉舞3次第6天。

其他生活點滴:

3.31

议题：

针对妹妹生气时喜欢跺脚和大喊大叫时，我感觉很生气，容易脾气起来，如何更好的面对妹妹生气时候的情况？

20220331:结伴营正向语

     

关键词：圆满

我照亮自己的成功之路。

应该是要告诉我：先好好的修炼自己，才能更好的面对妹妹情绪来临时，如何更好的应对和处理了。