中原焦点中19团队党秀丽分享467天，第四期约练挑战第7次，总约练567次，2021年1月9日，周六

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接纳理解负面影响，凸显寄存正向意义。由于sfbt相信，每种特定行为、情绪或反应的背后，正可以反映出当事人的正向特质或面临困境的正面价值，重新建构常用于辨识当事人各类行为情绪想法背后的正向意义、优势力量或在乎，并且采用了另一个新的正向语言与观点来看待与同一个议题。今天有一个问题：如果学生上课说老师废话太多，老师怎么回应？如果重新建构的话，回应学生可以这样：老师听到你说老师废话太多，是不是你希望咱们的课堂效率更高呢？那咱们能不能现在先上课，下去再讨论这个问题呢，这样我们的效率就相对提高了一些，你说是吗？这样回答也许就不那么尴尬了。