你如何看待,决定了你看到什么

我们身边总有一些人,在困难重重的工作、生活中看到希望,依然砥砺前行,通过不断努力拿到结果

也不乏一些人,在优越的环境中,不断抱怨,不知满足,最后碌碌无为,遗憾终身

很多时候,一个人能否获得自我成就,跟他所处的客观环境不太大,而是由他的思维方式,他对所经历事情的看法决定的

有成就的人,往往在顺境中意识到危机,在逆境中看到机会

古今中外不乏逆境成才的例子:周文王昔西伯拘夔里,演《周易》;屈原放逐,著《离骚》;孙子膑脚,而论兵法;贝多芬由于贫穷没能上大学,后来不幸失去了听觉,但仍与命运进行顽强的搏斗,创作了多部经典的音乐大作

《心流》中说,“把不幸的灾祸变成幸运的契机,是一种难得的天赋才能。”这种面对逆境时的反应方式,现在有一种流行的说法,叫逆商。其理论基础就是情绪ABC理论

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论,是认为激发事件A(activating event)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief)

埃利斯认为,正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。是我们对事情的解读而非事情本身让我们产生不同的情绪

《美丽人生》中那位犹太人爸爸,用积极的心态保护了儿子的童真。“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克的硬核母亲梅耶·马斯克,在经历了婚姻不幸依然乐观坚强地面对生活,活出了“人生由我”的洒脱

我们生活在充满不确定性的环境,无法掌控我们的遭遇。但是我们可以保持内心坚定的乐观与豁达,把每一次的危机当做成长的机会,突破的机会,对命运的掌控感就会越来越强

你如何看待这个世界,决定了你将看到什么

你可能感兴趣的:(你如何看待,决定了你看到什么)