- 2018.6.11
乐于改变自己的刘原孜
本来动了念想来写就打算坚持到底的,结果因为一场小小感冒停歇不前了,今天再捡起来认真对待,说明我还是有行动力和好态度的,虽然这几天我没有写点什么,但我一直在思考我该如何去觉察到儿子的优点,虽然有难度,但我想总是有的。儿子马上就要面临中考了,紧张的情绪是有的,每天早上喊他一遍十分钟左右会起来,早上情绪不高,不愿意和我说话。坚持,努力。中午回来吃饭不再是以前那样狂轰滥炸门了,而是轻轻的敲门声,看门第一眼
- 父亲的支持,激励我心怀感恩做人做事|感恩练习第十六期-7
艳平思语
2023.8.7数算恩福1、我十分幸运,又是一个阳光普照的早晨,醒来100遍谢谢谢谢谢谢,感谢天地万物,感谢这个和平的时代,感谢祖宗的恩德,感谢父母的养育之恩,感谢家人的支持,感谢孩子们愿意做的我孩子,好感恩还活着能体会到生命的恩典;2、我十分幸运,我找到了适合自己的修心方式,每天早上抽一张卡觉察自己、书写手帐、读《魔力》、记录感恩事项,跟自己的生命联结,如此,我感受到我在活自己的人生;3、我十分
- 2019-03-28
谭华_0253
早上吃饭的时候,和老公叨叨他一直晚睡,特别是这几天特别晚的问题。对于他的熬夜,我是实在上火,一个房间休息,我真正做不到他开着灯,又是声音又是晃动床的安然入睡。早上有情绪的表达愤怒,还没说几句就说不下去的笑了,跟以前那样每叨叨一句,就知道自己是在有情绪的表达自己得内在所需,学会觉察后没了以前的脾气,倒也身心愉悦。对于导师级别的老公,那更是说不下去,面带微笑的看着我,要我直接表达就好,边点头说自己收到
- 第二十四章 欲擒故纵
辣眼的橘子皮
凌天离开的时候脸色异常难看,苏以默知道自己的目的已经达到了。只不过王安雅的事情恐怕要泡汤了,想起刚才检查时王安雅那种期盼的样子苏以默忽然有一种愧疚感。司徒羽明显还没有觉察出事情的复杂,现在还在不停的跟王安雅商量着什么时间去京城找黄教授做检查!而王安雅心里却跟明镜似的,知道因为苏以默刚刚的一些行为已经让黄教授这条路给彻底断掉了!但细想一下本来就是苏以默的面子才能让黄教授给自己做检查的,自己当然不能埋
- 天性识别五福觉察日记2023年2月1日
琨姐坤学院智慧家庭陪伴老师
坤学院会长天性识别五福觉察日记姓名:李琨所在团队:4团颜色偏好:绿色1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式)思维模式:问题思维到结果思维转变。31号一个人带仨娃开七个多小时车回到天津,奶奶要到元宵节以后才能过来帮忙,家里要收拾,三宝幼儿园接送,大宝二宝思维导图学习,我们正月十一开始上班,很多事情放在一起,心态竟能如此平静,跟孩子也能不着急了,尽可能用知止的状态活当下,当下即未来。2月1日
- 2023-09-07
杨淇雯
7团姓名杨淇雯23年9月6日一、觉察日记:1.今天你发现你有什么情绪?激动平静2.当时的情绪当中,我的表现是什么?高标准高要求高挑战严谨专业尽心致胜,当时就在想,我一定要把我的家庭修好,搞得我老公,同时可以传承帮助更多家庭。3.什么原因我会有这个情绪?想到已经实现的画面都好激动,平静的面对现实脚踏实地4.我此刻有什么觉察?觉察自己,时刻要让自己内心平静下来,去想我是大脑还是在用心5.当下我要对自己
- 2023-06-05
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第70天(2023年6月5日星期一)观察员约练13。1、咨询目标:孩子面临高考,家长总想做点啥。解决家长焦虑的问题。2、咨询师的倾听、陪伴也是咨询的一部分。3、看到家长的正向面:对孩子爱、买文具、做饭。4、孩子的正面:应对考试状态好、比较稳定,学习娱乐比较平衡。5、咨询师问到一个很好的问题:没有困扰,那为啥要刻意来聊聊?引出来访者聊更多的内容,包括觉察到自己的转
- 焦点技术网络培训初、中级第23期坚持原创分享陈斌第107天2020年10月25日
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守护心灵保护健康每到星期天总是最忙碌的时候,一个又一个的预约电话,一个又一个的来访者如约而至,看到人们越来越认识到心理健康的重要性了,也知道心理问题需要通过专业的心理咨询师解决。我的感悟是,心理问题早觉察、早发现、早处理、早找专业老师帮助,就能够让自己快速的走出心理困境。
- 老师晨说
平安413
主题【驯化我们的大脑】️驯化脑神经回路练习临在当下,觉察大脑神经元变化-过去:思前想后犹犹豫豫,内心戏不断加码,担忧未来放不下过去-现在:什么都不想,没有任何担忧,活在当下感知当下。现在大脑的运作模式已经完全不对什么事产生应激反应。️重视刻意训练坚定信念、信仰——训练可以带你进入幸福和可能性。训练出对当下的全心全意,全然投入在当下事情。训练对幸福感知回路,当下全心全意来到美好当中。最终把自己训练成
- 2023-09-25中原焦点学员李灵芝坚持分享第495天
越来越好崔
透过应对问句所进行的重要觉察与练习,将会协助当事人建构对抗与处理困境的希望,动机与觉察,同时也将会帮助当事人离开受害者的位置。而以生存者,应对者的姿态来看待历经生命挑战中的自己。罗马并非一日造成的,问题的产生也并非一日,而就要问题立即消失是不可能的,要学会与问题共处,同时接受生命的限制是一个需要学习以勇气与智慧来承担的历程。自我照顾是人生而具有的本能,在这个过程中要强调自我照顾的能
- 觉察日记3.28
无限可能abc
梦想和现实是一个硬币的两面。梦想是什么,是我想做的事情。现实是现在的我所处在的困境。从理想到现实中间我左右摇晃,似乎在找我存在的价值和意义。昨晚没有睡好觉,我想可能是我并不能真实的看待现在的我的处境,我想我并不能真实地表达自我。理想和现实总是有着一段差距,让我左右为难。也罢,不去想那些事情。过去的就让他过去,想想眼下的自己能够做些什么,或许这样更有效。我突然发现自己缺少对于未来的激情,眼下的世界我
- 本周第一次约练
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中原焦点团队中24初26刘霞2021.8.9约练119次,分享第261天作为观察员,可以有更多的看到,收获到很多,就像是当事者迷旁观者清。如何才能敏锐觉察到,哪些是来访者想聊的?哪些是当下不太想碰触到的地方?如果不小心碰触到不想聊的点,可以做出哪些选择?面对突发情况,如何让自己稳下来?探究这些问题,是为了更好地遇到,经验的积累才能真的用于实践。
- 2023-06-09今日收获
寄于心
今日新鲜事:作为中考的一门学科考,九年级生命科学考试被组织得严肃庄重,正在候考时,六班一位女生一会儿上个洗手间,一会儿又冲到楼上去取手表,一会儿紧张地复习翻书翻资料。经验告诉TA,这个紧张的气氛需要稍作释放,这个现象被看见了就不应该忽略。因此,在候卷的那一刻,小Z轻描淡写说了一下,把考试当作日常作业,何况经验数据告诉TA,只要耐心细心认真考,都过关的。只有极少数例外。她觉察到大家深呼吸一口,轻松许
- 2018-08-27
helen海音
海英觉察日记:一事件:参加成人礼和另外一个家长住在一起,但是那个家长到了半夜还没回来。自己给她打电话也不接,只好敞着门缝睡觉了。早上醒来一看她根本就没有回来,也没有回任何信息。也有点后怕。二感受:生气平静三想法:还是学习传统文化的人素质太低。如果不回来住怎么也要告诉我一声,不然我一直等着她,睡不着怎么办。还有幸亏是在安全的地点,不然这样敞着门会有有危险。转化:自己也没有一直等着她啊,到半夜还是睡觉
- 李克富点评训练营86/90
张凯丽1985
【当日新文】及【作业】李克富Ⅱ“知道”经由“觉察”才能“做到”作业:(1)复习课堂上曾经讲过依次递进的四个层次:无知-自知-觉察-习惯,(2)思考并理解:只知道自己在井底是不够的,如果没有觉察到对当下状态的不满,它还是不会往外跳;(3)切记:促使一个人做出改变的不是环境而是因对环境不满而产生的欲望!⑴复习课堂上曾经讲过依次递进的四个层次:无知-自知-觉察-习惯。好记性不如烂笔头,当时课堂上我对这个
- 《当我遇见一个人》读书心得
hebl
中原焦点团队高级五期贺变丽坚持分享第1027天2021—4—4去年十月份,我买了李雪老师的《当我遇见一个人》,当时只读了十几页,因为没有时间就放下了,今天终于把这本书读完。这是写母婴关系的一本书,对于即将成为父母的人来说,这本书是必读的教材。在书的封面上有一句话:母婴关系决定孩子的一切关系。这本书分为五个部分:一、觉察——遇见内在的婴儿;二、态度——放下评判,全然看见;三、关系——童年的沟通模式,
- 本周总结(12、21)
糖果屋1968
一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。9分本周开始真正关注自己的身体了,并付诸行动。扣一分是自己没有写觉察日记,有觉察但实在不想再趴在电脑前了。1、本周以听书为主,看书《卓有成效的领导者—德鲁克52周教练指南》,坚持每天看一点,循序渐进2、准备年会分享的PPT3、作为观察者参加教练个案(王卫民-祥宇),真实的反馈观
- 2022-12-12
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泽敏百日觉察第三天【觉察日记】事情1:上午上课,父母争论的声音越来越大,我出去提醒。[太阳]心情:生气、烦躁、放下[太阳]想法:生气,明明知道我在上课,你们声音怎么还越来越大了?烦躁,声音有点大,要是被被学生那边听到多不好啊!释然:提醒后声音变小了。(母亲的角色有些烦躁。)被听到就听到,另这不是我可以控制的事情。[礼物]发现:我内心在意别人心中怎么想我。但是我又不愿意认!事情2:向母亲了解争论的原
- #100天遇到更好的自己
杨泽琴
《100天遇到更好的自己行动营》打卡第21天你可以选择那些会鼓励你获得幸福和成就的思考方式,而舍弃那些不能支持你获得幸福的思考方式。有段时间自己选择了躺平模式,工作之外其他啥也不想干。这边追着剧那边又感觉大好的时间被这样浪费很不应该。纠结来纠结去,追剧也没追好自己还产生了深深的负罪感。好朋友打过电话说有好消息,要我过去一趟。原来她工作履新了,还有其他要庆祝的事情。听到闺蜜讲的自己的事,我真心觉察到
- 觉察与正念
佳佳的宝瓶子
今天因为交电费的事与妈妈沟通。在沟通的过程中,年届八十的母亲一直给我强调着过去怎么怎么。父母家的电费一直是银行代扣的,这样的模式自从可以通过银行代扣便开始了。可见那时候的父母还是蛮新潮的,能接受新事物的。至从有了智能手机,人类便进入了大数据时代。通过微信或支付宝来交电费方便得多。可惜父亲不在了,老母亲是连手机都坚决不用的人。(因为想要掩饰自己的不能、不敢,所以干脆拒绝!不愿意做任何的改变)。今年,
- 轻疗愈和疗愈清理来觉察
黄娟践行日志
悦悦妈践行日志第109,20200418(昨天学习的方法来觉察)早上上班路上,我打客户电话,跟她确认造型。客户造型写得和平时的不一样,圆弧的后面又加了个回型,我问清楚是不是色卡上的某个回型型号。山在一旁说:你不要那么对她说,她又听不懂。你干嘛跟她说这些,她对色卡没你清楚,你知道就好了,跟她说那么多干嘛!真是的!我一听到“你干嘛”“你不要”“你怎么”“那么”“真是的”我感觉我又被否定了,每句话都带着
- 2022-01-02
苏苏早读
早起读书第12天早读笔记第2天早读者:苏苏米书名:《人生只有一件事》领导的修炼你是一位“事情永远忙不完”的领导吗?那么请你第一,把重心放在“人”因为你一直帮身边人人变得更好,人都好了,就把事情都承担了,结果必然是你无事可忙。有了“灵魂”就可以生生不息。第二,先做重要的事,身心与当下同在,活在当下。第三,事上练心,道为先第四,开发内在,向外掌控,向内觉察第五,空杯心态,不断归零突破第六,敢于认错,生
- 2019杂记(115)全然的接纳
宁超群
1.教育的前提是让孩子感到教师全然的接纳,教师必须于孩子建立互相信任的关系,才能赢得孩子的合作。教师的身份只有在获得学生的接纳之后,其正当性和教育性才能得到体现。【我曾对年轻老师说,真心的去喜欢孩子,接纳孩子的一切。如果你有一丁点儿虚情假意,孩子们都能够觉察到。他们不拆穿你的虚假,是因为他们爱着老师。当老师,要配得上孩子纯真的爱。】2.作为教师,当时时提醒自己,“人类纯真的相互依恋之情才是遏制暴力
- 合理的降低期待是增加幸福感的一种方式
暖暖_87b4
五一假期正常人都是五天,而我老公只休息了三天便去加班。他自己略微失望,觉得时间过得好快,刚休息又去上班了。而我却说,我已经很满足了,本来以为你只休息两天,没想到还多出来一天,哈哈。内心居然一点点的不愉快都没有,而且觉得很轻松。我觉察到我没有失望的情绪可能是我假期对这件事情期待值低了,如果我期待的是三天,五天那肯定又不一样的感觉了。我们常常说没有希望就没有失望,可能就期望值定太高没实现才产生的失望。
- 521觉察日记
Quiet619
1、主题是什么?内在小孩想要长大一点2、事件是什么?520大群里面云若姐和丽瑶姐关于“内在小孩想要长大一点”,非常让自己触动,好像自己身临其中,亲自感受着云若姐对自己的教练。3、即时反应是什么?难过,想哭,胸口闷4、此刻身体的感觉如何?身体胸口闷,右下腹胀,有一团气5、内在对话是什么?好像丽瑶姐说的每一个都是自己,好,我自己内心是脆弱的,孤独的,我不想独立,内心一个声音“我想哭,我想抱抱”但是另一
- 每日一醒165——时间管理
静儿慧
今天晚上回家,孩子写完作业以后,我不由得拿起来手机看两眼。拿起手机看刷了一会儿抖音,拿起来就放不下了。时间一点一点过去,孩子叫我,我都有点心不在焉。让我觉察到,自己的自制力这么不好。以后尽量少拿手机,浪费时间。
- 感恩日记第199天
花精灵_洁宝
1.感恩今天和宝贝们相处的照见,有一些惯性通路存在,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你2.感恩镜子宝宝,每天如约而至3.感恩每天和学委小组成员的探讨,我们在实践中摸索路径,感恩他们的团队精神。也感恩其他班级的分享,让我有所觉察,再去调整4.感恩我的作品开始有人点赞,嗯,我就把每个技巧练到熟能生巧,深耕后再天女散花,去触碰适合自己的道路5.感恩这样的一天,台风的天气,外面风大雨大。而我可以静静的听风声雨
- 今天是我的生日
如风_自由
今天是我的生日,嘿嘿!不知从什么时候开始,不喜欢过生日。只想就如平凡的一天一样安安静静的度过。去年自我觉察:一是自卑在作祟,不想成为事件的中心人物;二是怕孩子花钱,怕家人花钱,自己的不配得感冒了出来。归根结底还是自卑在作祟。今年自我觉察:不想过生日,也是怕自己老去,不愿意面对现实。这大概也是一种死亡焦虑。昨晚女儿打电话,说今晚要回来陪她娘过生日,在我婉言谢绝了一会儿时,突然想到,孩子要尽心,还是不
- 今日冥想:创造一个有价值感的内在
子木有痕
现在让你的身体放松,让自己感觉到很舒服,保持脊椎的中正,双腿稍微的分开,给自己一个欣赏的微笑,慢慢地闭上你美丽的眼睛。关注你的呼吸,我的眼睑合上了,合上双眼时,我感觉自己又创造了另一番景象,那是属于我内在的景象。当我离开外在的环境,就不再能觉察到你的眼神和你的身体,而只能觉察到自己。我感觉到自己是在有意识地创造一种情景,在这个情景中,我想要做一些特别的事情,这个特别的事情就是从内在给予自己关注、尊
- 静静0126幸福实修D5—制定60天新计划
静静1007
#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~04组静静杭州#20180126(5/60)【幸福三朵玫瑰】昨日三朵玫瑰制定60天目标(完成)看书一小时(完成)陪伴女儿(完成)今日三朵玫瑰处理完积压工单看书一小时陪伴女儿【幸福实修目标】目标1:完成60天目标【幸福金句】#幸福实修#:D5静静#幸福实修#做自己不要在乎别人的看法发于心,乎于情不问人间【觉察日記】标题:#制定60天新计划#一说制定
- java工厂模式
3213213333332132
java抽象工厂
工厂模式有
1、工厂方法
2、抽象工厂方法。
下面我的实现是抽象工厂方法,
给所有具体的产品类定一个通用的接口。
package 工厂模式;
/**
* 航天飞行接口
*
* @Description
* @author FuJianyong
* 2015-7-14下午02:42:05
*/
public interface SpaceF
- nginx频率限制+python测试
ronin47
nginx 频率 python
部分内容参考:http://www.abc3210.com/2013/web_04/82.shtml
首先说一下遇到这个问题是因为网站被攻击,阿里云报警,想到要限制一下访问频率,而不是限制ip(限制ip的方案稍后给出)。nginx连接资源被吃空返回状态码是502,添加本方案限制后返回599,与正常状态码区别开。步骤如下:
- java线程和线程池的使用
dyy_gusi
ThreadPoolthreadRunnabletimer
java线程和线程池
一、创建多线程的方式
java多线程很常见,如何使用多线程,如何创建线程,java中有两种方式,第一种是让自己的类实现Runnable接口,第二种是让自己的类继承Thread类。其实Thread类自己也是实现了Runnable接口。具体使用实例如下:
1、通过实现Runnable接口方式 1 2
- Linux
171815164
linux
ubuntu kernel
http://kernel.ubuntu.com/~kernel-ppa/mainline/v4.1.2-unstable/
安卓sdk代理
mirrors.neusoft.edu.cn 80
输入法和jdk
sudo apt-get install fcitx
su
- Tomcat JDBC Connection Pool
g21121
Connection
Tomcat7 抛弃了以往的DBCP 采用了新的Tomcat Jdbc Pool 作为数据库连接组件,事实上DBCP已经被Hibernate 所抛弃,因为他存在很多问题,诸如:更新缓慢,bug较多,编译问题,代码复杂等等。
Tomcat Jdbc P
- 敲代码的一点想法
永夜-极光
java随笔感想
入门学习java编程已经半年了,一路敲代码下来,现在也才1w+行代码量,也就菜鸟水准吧,但是在整个学习过程中,我一直在想,为什么很多培训老师,网上的文章都是要我们背一些代码?比如学习Arraylist的时候,教师就让我们先参考源代码写一遍,然
- jvm指令集
程序员是怎么炼成的
jvm 指令集
转自:http://blog.csdn.net/hudashi/article/details/7062675#comments
将值推送至栈顶时 const ldc push load指令
const系列
该系列命令主要负责把简单的数值类型送到栈顶。(从常量池或者局部变量push到栈顶时均使用)
0x02 &nbs
- Oracle字符集的查看查询和Oracle字符集的设置修改
aijuans
oracle
本文主要讨论以下几个部分:如何查看查询oracle字符集、 修改设置字符集以及常见的oracle utf8字符集和oracle exp 字符集问题。
一、什么是Oracle字符集
Oracle字符集是一个字节数据的解释的符号集合,有大小之分,有相互的包容关系。ORACLE 支持国家语言的体系结构允许你使用本地化语言来存储,处理,检索数据。它使数据库工具,错误消息,排序次序,日期,时间,货
- png在Ie6下透明度处理方法
antonyup_2006
css浏览器FirebugIE
由于之前到深圳现场支撑上线,当时为了解决个控件下载,我机器上的IE8老报个错,不得以把ie8卸载掉,换个Ie6,问题解决了,今天出差回来,用ie6登入另一个正在开发的系统,遇到了Png图片的问题,当然升级到ie8(ie8自带的开发人员工具调试前端页面JS之类的还是比较方便的,和FireBug一样,呵呵),这个问题就解决了,但稍微做了下这个问题的处理。
我们知道PNG是图像文件存储格式,查询资
- 表查询常用命令高级查询方法(二)
百合不是茶
oracle分页查询分组查询联合查询
----------------------------------------------------分组查询 group by having --平均工资和最高工资 select avg(sal)平均工资,max(sal) from emp ; --每个部门的平均工资和最高工资
- uploadify3.1版本参数使用详解
bijian1013
JavaScriptuploadify3.1
使用:
绑定的界面元素<input id='gallery'type='file'/>$("#gallery").uploadify({设置参数,参数如下});
设置的属性:
id: jQuery(this).attr('id'),//绑定的input的ID
langFile: 'http://ww
- 精通Oracle10编程SQL(17)使用ORACLE系统包
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用ORACLE系统包
*/
--1.DBMS_OUTPUT
--ENABLE:用于激活过程PUT,PUT_LINE,NEW_LINE,GET_LINE和GET_LINES的调用
--语法:DBMS_OUTPUT.enable(buffer_size in integer default 20000);
--DISABLE:用于禁止对过程PUT,PUT_LINE,NEW
- 【JVM一】JVM垃圾回收日志
bit1129
垃圾回收
将JVM垃圾回收的日志记录下来,对于分析垃圾回收的运行状态,进而调整内存分配(年轻代,老年代,永久代的内存分配)等是很有意义的。JVM与垃圾回收日志相关的参数包括:
-XX:+PrintGC
-XX:+PrintGCDetails
-XX:+PrintGCTimeStamps
-XX:+PrintGCDateStamps
-Xloggc
-XX:+PrintGC
通
- Toast使用
白糖_
toast
Android中的Toast是一种简易的消息提示框,toast提示框不能被用户点击,toast会根据用户设置的显示时间后自动消失。
创建Toast
两个方法创建Toast
makeText(Context context, int resId, int duration)
参数:context是toast显示在
- angular.identity
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.identiy 描述: 返回它第一参数的函数. 此函数多用于函数是编程. 使用方法: angular.identity(value); 参数详解: Param Type Details value
*
to be returned. 返回值: 传入的value 实例代码:
<!DOCTYPE HTML>
- java-两整数相除,求循环节
bylijinnan
java
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class CircleDigitsInDivision {
/**
* 题目:求循环节,若整除则返回NULL,否则返回char*指向循环节。先写思路。函数原型:char*get_circle_digits(unsigned k,unsigned j)
- Java 日期 周 年
Chen.H
javaC++cC#
/**
* java日期操作(月末、周末等的日期操作)
*
* @author
*
*/
public class DateUtil {
/** */
/**
* 取得某天相加(减)後的那一天
*
* @param date
* @param num
*
- [高考与专业]欢迎广大高中毕业生加入自动控制与计算机应用专业
comsci
计算机
不知道现在的高校还设置这个宽口径专业没有,自动控制与计算机应用专业,我就是这个专业毕业的,这个专业的课程非常多,既要学习自动控制方面的课程,也要学习计算机专业的课程,对数学也要求比较高.....如果有这个专业,欢迎大家报考...毕业出来之后,就业的途径非常广.....
以后
- 分层查询(Hierarchical Queries)
daizj
oracle递归查询层次查询
Hierarchical Queries
If a table contains hierarchical data, then you can select rows in a hierarchical order using the hierarchical query clause:
hierarchical_query_clause::=
start with condi
- 数据迁移
daysinsun
数据迁移
最近公司在重构一个医疗系统,原来的系统是两个.Net系统,现需要重构到java中。数据库分别为SQL Server和Mysql,现需要将数据库统一为Hana数据库,发现了几个问题,但最后通过努力都解决了。
1、原本通过Hana的数据迁移工具把数据是可以迁移过去的,在MySQl里面的字段为TEXT类型的到Hana里面就存储不了了,最后不得不更改为clob。
2、在数据插入的时候有些字段特别长
- C语言学习二进制的表示示例
dcj3sjt126com
cbasic
进制的表示示例
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int i = 0x32C;
printf("i = %d\n", i);
/*
printf的用法
%d表示以十进制输出
%x或%X表示以十六进制的输出
%o表示以八进制输出
*/
return 0;
}
- NsTimer 和 UITableViewCell 之间的控制
dcj3sjt126com
ios
情况是这样的:
一个UITableView, 每个Cell的内容是我自定义的 viewA viewA上面有很多的动画, 我需要添加NSTimer来做动画, 由于TableView的复用机制, 我添加的动画会不断开启, 没有停止, 动画会执行越来越多.
解决办法:
在配置cell的时候开始动画, 然后在cell结束显示的时候停止动画
查找cell结束显示的代理
- MySql中case when then 的使用
fanxiaolong
casewhenthenend
select "主键", "项目编号", "项目名称","项目创建时间", "项目状态","部门名称","创建人"
union
(select
pp.id as "主键",
pp.project_number as &
- Ehcache(01)——简介、基本操作
234390216
cacheehcache简介CacheManagercrud
Ehcache简介
目录
1 CacheManager
1.1 构造方法构建
1.2 静态方法构建
2 Cache
2.1&
- 最容易懂的javascript闭包学习入门
jackyrong
JavaScript
http://www.ruanyifeng.com/blog/2009/08/learning_javascript_closures.html
闭包(closure)是Javascript语言的一个难点,也是它的特色,很多高级应用都要依靠闭包实现。
下面就是我的学习笔记,对于Javascript初学者应该是很有用的。
一、变量的作用域
要理解闭包,首先必须理解Javascript特殊
- 提升网站转化率的四步优化方案
php教程分享
数据结构PHP数据挖掘Google活动
网站开发完成后,我们在进行网站优化最关键的问题就是如何提高整体的转化率,这也是营销策略里最最重要的方面之一,并且也是网站综合运营实例的结果。文中分享了四大优化策略:调查、研究、优化、评估,这四大策略可以很好地帮助用户设计出高效的优化方案。
PHP开发的网站优化一个网站最关键和棘手的是,如何提高整体的转化率,这是任何营销策略里最重要的方面之一,而提升网站转化率是网站综合运营实力的结果。今天,我就分
- web开发里什么是HTML5的WebSocket?
naruto1990
Webhtml5浏览器socket
当前火起来的HTML5语言里面,很多学者们都还没有完全了解这语言的效果情况,我最喜欢的Web开发技术就是正迅速变得流行的 WebSocket API。WebSocket 提供了一个受欢迎的技术,以替代我们过去几年一直在用的Ajax技术。这个新的API提供了一个方法,从客户端使用简单的语法有效地推动消息到服务器。让我们看一看6个HTML5教程介绍里 的 WebSocket API:它可用于客户端、服
- Socket初步编程——简单实现群聊
Everyday都不同
socket网络编程初步认识
初次接触到socket网络编程,也参考了网络上众前辈的文章。尝试自己也写了一下,记录下过程吧:
服务端:(接收客户端消息并把它们打印出来)
public class SocketServer {
private List<Socket> socketList = new ArrayList<Socket>();
public s
- 面试:Hashtable与HashMap的区别(结合线程)
toknowme
昨天去了某钱公司面试,面试过程中被问道
Hashtable与HashMap的区别?当时就是回答了一点,Hashtable是线程安全的,HashMap是线程不安全的,说白了,就是Hashtable是的同步的,HashMap不是同步的,需要额外的处理一下。
今天就动手写了一个例子,直接看代码吧
package com.learn.lesson001;
import java
- MVC设计模式的总结
xp9802
设计模式mvc框架IOC
随着Web应用的商业逻辑包含逐渐复杂的公式分析计算、决策支持等,使客户机越
来越不堪重负,因此将系统的商业分离出来。单独形成一部分,这样三层结构产生了。
其中‘层’是逻辑上的划分。
三层体系结构是将整个系统划分为如图2.1所示的结构[3]
(1)表现层(Presentation layer):包含表示代码、用户交互GUI、数据验证。
该层用于向客户端用户提供GUI交互,它允许用户