2021-12-17空间nvc日志

今天上午和Amy小姐姐做练习，起初有一份担心在，因为我刚刚起来。背后渴望一份安全！Amy小姐姐倾听反馈，慢慢的我们聊到了一行禅师，正念，还说下次一次分享感悟。

在我做练习的过程中，听到Amy说谢谢，有启发到大脑与身体，我说他们像个小宇宙一样，每天唱着不同的交响曲。Amy说很开阔，让我猜猜她的需要是什么？我说是好奇。她说她和我连结放进去的是勇气，或许生命的过程中，缺少了勇气，嗯，我说勇气在好奇里，因为好奇才去探索，她再次表达感谢，我的身体收到。

当我去倾听她时，她倾诉了做了3年公益，3w元买的书借给姐妹们看，最近有一个插曲侵犯到她的界限，在我倾听的空间里，我看到了对尊重、珍视、与看见的渴望。也体会到了她小小的女人有很多的力量与爱。她说她用非暴力沟通与对方沟通。现在想想那不是非暴力沟通。她做不到慈悲。

我听着，儿子放学回来，她诉说的过程中中断，担心我，我内在却是自在，平稳。在这个空间里，我看到慈悲之光洒下她，我说我感知到那个慈悲心在她体内发芽，是内在的小转珠（慈悲心）一点点光芒在闪耀着。

她说感觉自己被深深的看到。有一份接纳与安然。结束后说时间超了，有点内疚，我说是我的允许，不用担心。她说好安全、是你带给我的这份慈悲，好稳在你这里，你就是有这个能力。这对我来说很有力量，此刻把感谢送给Amy，有滋养到。

我对允许也有一份好奇，当真正的身体去经验的时候发现，有一个空间在那里，像个容器一样。这个允许的需要在我三十多岁的生命里不曾出现过，近一个月总是连结到它。在那里我想可能是一份自由。

当我去推开这个“允许”的大门时，过去的紧张害怕失落被放了出来，洒进来的有阳光、觉知、感觉、惊喜以及满满的恩典。似乎是一点点挣脱枷锁的感觉，多了一份弹性与力量。在这个空间里我安置自己，把对方也放了进去，我们的生命故事安顿在此时、此地！

美好的体会。