2021-04-26

创作用时 05:47 - 06:58 (20分钟中场休息)

为保证不被封文章，以后关于引用出处，人名，shi事都不再点出。

饮食健康

饭点[09:20 - 11：20 - 19：00]

早：菜包 + 水煮蛋 + 豆浆（早饭吃的有点完）
午：西红柿炒蛋 + 大葱炒猪血（没啥胃口）
晚：自制排骨面（媳妇用吃火锅剩余的材料精心调制而成）

自我探究

记录

标签信息

标签图

明确目标

[周] 博客

上周博客仅仅完成了初稿

[日] 锻炼

并没有做任何有效的锻炼

[日] 算法【简-报告；中1；难1】

两道简单题，一个关于树，一个关于回文

[日] 词汇

并没有做任何词汇训练

[日] 阅读

在听书学习《运动改变大脑》一书。

反思

思想类

关于自我训练的时间最近这段时间一直管理的不好，经常会写的兴奋而超时。超时不是一件好事，过犹不及。

方案：从演讲的时间管理上借鉴。每次工作时，定好时间，在剩余一半，还剩最后5分钟时，及时提醒。

有些事情，由于不知道太多重要信息而吃不准能不能行的时候。我往往选择先放一放。但问题是很多时候我们不去做，你永远都不知道自己的边界在哪里。

方案：当遇到没有把握的事情时，不要忙着拒绝，先根据自己现有情况给自己一段可以试错的时间。

博客的第一次进展不理想。分析原因：

1. 这周日需要上班
2. 帮媳妇改装电脑

方案：在有加班的周末不再考虑这一事项。

词汇和锻炼并没有上纲上线。分析原因：

1. 并没有触发训练的导火索，往往是清晨写日更的时候发现

方案：既然清晨才发现，那就清晨背单词，锻炼吧。

阅读方面通过听书是个颇为不错的改进手段。但是本身的基础阅读我认为也是同等重要的。但现实时一旦接触了听书，视频等其他信息获取手段之后，对于读书这件不怎么高效的事情就并没有那么积极。

但之前为啥有时间读书呢？说明最近确实有些忙，加上体能跟不上，所以就要追求效率一点。这一点倒是和公司的情形颇为相似，效率至上。

睡前阅读对我来说是一种压力，阅读本身都太过于目的性，感觉太累。

另外一点，我觉得自己在阅读思维上还有很多不成熟，或者说令自己不舒服的地方。我更喜欢一堆的实体书放在边上，随便翻，读到有感觉的地方停下来，想想这是一种什么样的感觉或者想法，这种感觉或想法又是怎么产生的等等。

方案：将压力从每日降到每周。再根据客观的数据走~ 从目前数据来看，上周平均阅读时间相比于上上周增长了104%。上上周是42分钟/天，上周是1时25分钟/天。那么我就先取中间值，保证这周的阅读平均值在1小时/天。

技术类

目前在训练算法时并没有计算时间，也没有做解题报告，所以并没有更深入的思考。由于没有清晰的数据，所以不确定做解题报告是否会占用大量时间。但是我转而一想，在复杂问题上我确实要花费大量时间来练习和思考，无法定性报告时间。但是对于简单题却不同，我完全可以写解题报告！！！

方案：从两道简单题修改为简单题 + 报告