壹舞清城
壹舞清城

疑惑，跳舞真的有这么多好处吗？

常常听人说，跳舞会有很多后遗症，比如膝盖受伤，腰酸背痛，但凡事都是双刃剑，跳舞也能给我们带来很多好处。

壹——提高个人，魅力

针对于成人舞蹈不单单是模仿就能体现出舞感突破自我，发现不一样的个人魅力。

贰——提升四肢协调能力

优雅与气质来自于优美的肢体语言，长期坚持舞蹈训练，让一举一动成为良好的习惯，赋予现实生活中清新脱俗的自我。

跳舞的丫丫太美啦

叁——保持年轻的心态

与时俱进，在学习的过程中与舞蹈同伴沟通交流，舞种的不断更新与更进，让您成为时尚的领跑者。

肆——改善身材

练习舞蹈不会像健身运动那么强烈，但舞蹈会有针对性的有效改善身体肌肉走向、减少多余的脂肪堆积，改善“块儿”状肌肉，达到意想不到的减肥效果。

伍——踢走职业病

针对于“上班族”的常见职业病，如驼背、颈椎突出、静脉曲张等，坚持学习舞蹈也会有“润物细无声”的明显变化。

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有一句话，我一直很认同：

学舞蹈要求的不是跳的一定要多好，更多的时候是和另一个欢喜的自己相遇

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