看电影《夺冠》的时候，数次被女排精神感动，尤其是以下十个瞬间。
1、第一次流泪是在影片开始没多久，主攻手陈招娣太累了不想继续练习，赌气说，“我就是不行”，带着怒火和自暴自弃，转身就要离开。
教练在身后喊道，“你想练就练，不想练就不练，不行，你今天不练，明天一早我就练你。”
陈招娣深吸了一口气，转身跑回球场，边跑边吼，来啊，继续啊，她将满腔的愤怒转化为训练的动力，倒地，扑球，翻滚，直到完成规定的动作。
2、进入国家队一直没被允许摸球的郎平，看着墙上的国旗对陪练陈忠和说，“从国旗最下边到地面的距离是三米三二，那是美国队主攻海曼的摸高，总有一天我会超过她的。”
3、教练说，下意识怎么来的，不是一般的训练，而是千百万次上亿次，不断重复的训练，只有坚持下来的人才能走到最后。
中国女排是什么？中国女排没有你，没有我，只有我们。
4、在江苏男排和中国女排的比赛中，对方阵营里的陈忠和对郎平说，“郎平，你今天要是打得赢我，我这辈子都陪着你练。”
比赛结束后，因为在赛场上配合不好，教练罚女排每人练30个球，队长精疲力尽，还差12个，郎平大喊一声，挺身而出替队长接球，新年的钟声已经响起，夜空中绚丽的烟花在绽放，屋内是女排们给郎平、给自己加油的声音。
训练结束后，到达食堂的女孩们，看到的是自己的爸爸妈妈在包饺子，训练场上强忍着的泪水，肆意地流淌了下来。
5、日本世界杯比赛，中国女排和日本女排争夺冠亚军，2:2，比分胶着，教练对女排们说，我只要求你们想一件事，我们是在什么地方打球，我们是中国人，你们代表中华民族，这场球如果拿不下来的话，你们后悔一辈子。
第五局日本队紧咬比分，教练对临时下场休息的郎平说，“十八岁我把你招进国家队，对你训练那么苦，所有的一切，都是为了今天，上场吧。”
郎平的泪水止不住地流下来，她将心中蕴藏的生命能量释放了出来，赢得了关键比分，打赢了中国人期盼多年的比赛。
国内的中国观众，高举着火把和五星红旗，到广场上庆祝，他们又哭又笑，又叫又跳，是那么的开心，胜利的喜悦是那么的纯粹和动人。
6、2008年北京奥运会，郎平担任主教练的美国队打赢了中国队，此后中国女排因队员青黄不接，实力下滑，无缘世界各大赛事奖项。远在美国的郎平，脑中时刻都是中国队得知自己输了时的画面，心中一直惦记着中国女排。
队友陈招娣病逝之前拉着郎平的手说，“我的比赛打完了，我先下场休息，来世咱们还做队友。我们相信你能给中国女排带来新东西，我们大家都支持你，回来吧。”
7、陈忠和说：你会给中国女排带来暂时的希望。
郎平回复他：如果我的出现，只给大家带来暂时的希望，他们就想错了，我郎平从来不装，我都是玩真格的。
8、郎平带着中国女排出征里约奥运会，在机场送行时，陈忠和对郎平说，“我是安安静静死在家里边的那个人，但你绝对是轰轰烈烈死在球场上的那个人。”
“我不管别人还需不需要中国个女排，我需要。”
9、对战巴西队前夜，因为没有信心赢得第二天的比赛，郎平和女排们都心神不定，郎平一路走到球场，想起了当年日本世界杯前夜的事情：
队长说：我们明天只有两条路，要么放下一切，轻装上阵，要么畏手畏脚，死路一条。
陈忠和说：我刚刚掐指一算，我们明天3:1稳赢。
陈招娣说：我觉得我们上场比赛没有输，输是因为比赛只能打五局，再来两局，准赢。
想到这里，郎平的泪水无法抑制的流了下来。
她打电话把女排召集到球场，说了下面一番话：
是我太紧张了，我以为我走遍了整个世界，我已经是一个职业的体育人了，原来不是。曾经一位外国记者问我，你们中国人，为什么这么看重一场排球比赛的输赢呢？我说，因为我们的内心还不够强大，等有一天我们内心强大了，我们就不会把赢作为比赛的唯一的价值。我们这代人是苦过来的，做什么事情身上都背着沉重的包袱，我的医生跟我说，你是60岁的心脏，80岁的骨头，我姐跟我说，你能不能给我们留半条命？
其实，我就是放不下，我放不下你们，放不下排球，我有责任帮助你们好好的享受体育的本身，开心的去打球。姑娘们，明天要比赛了，过去的包袱由我们这代人来背，你们应该打出你们自己的排球，你们应该振作起来，放心的去打，放开了打，豁出去打，我和你们在一起。
10、比赛开始前，郎平说，巴西队想3:0拿下比赛，拖住她们，只要我们能坚持到第五局，我们就有机会。
果然到了第五局，姑娘们赛场上的表现和她们前一晚的心声交相辉映，台上是女排们的超常发挥，观众席上是无数巴西球迷的嘘声和倒彩声，郎平顶着超常压力，布局战术， 没有比第五局更激烈的比赛了，电视机前，陈忠和穿着当年女排们织给他的毛衣观看比赛，和场上的女排们一起流泪，庆祝比赛的胜利。
国歌响起的时候，郎平把电话打给了陈忠和，和他一起分享那一刻的荣耀。