一提到催眠，你首先想到的，是不是这种？一个个像中弹一样被秒睡着～
或是这种？令人目瞪口呆的经典“人桥”～
这些真的是催眠，不是江湖骗术吗？作为一名持证心理咨询师，我可以明确地告诉您，这真的是真的，不过，这并不是标准的心理治疗“催眠术”，更确切的叫法应该是“催眠表演”。
1.催眠表演有三宝，翻跟斗、架人桥、秒睡着。
曾有一位同事姐姐，谈起某次“不可描述”的经历：在一场偶然参加的公开活动中，她和几个人被请上舞台，在施术者跟她们说了些什么之后，令人震惊的一幕发生了，台上所有人竟跟着了魔一样，全部做起了高难度的翻跟斗，甚至还有什么“托马斯大回旋”都出来了！
What！她在下台后，已然完全忘记一切。当听到一起去的母亲描述那一幕时，她也震惊了，因为，她从来不是一个这样展露自己的人，更不会什么翻跟斗！之前这种事就算别人告诉她，她都不会信，而这次，由不得她不想，自己到底是怎么了？
其实，这个翻跟斗，跟之前的架人桥（一个柔弱的女生可以悬空撑起一个抠脚大汉的全部体重）、秒睡着（一排人依次听到口令后，像先后中枪一样睡去）一样，都可以算得上是催眠表演界的“经典项目”。只要选择一些足够易感的人群，再加上一定的催眠技术，是完全可以做得到的。
而且，催眠表演也不算是江湖骗术，毕竟，和炼金术发展为化学、巫术发展为医学、占星术发展为天文学一样，催眠术也是打开心理学的一把重要的钥匙哦～
2.什么是真正的催眠术？
《心理学大辞典》中把催眠术的定义为：催人恍惚入眠的治疗技术。但这种描述是不够准确的。窃以为，催眠术的本质应该是，一种意识对另一个人意识系统的干预。
直观一点说，就像这幅著名的心理学“冰山理论”，我们人的意识分为意识、前意识和潜意识三个部分，意识只是冰山露出的一角，我们的行为思想受到影响更多是来自于，冰山隐藏在海面下方的潜意识。
而催眠，就是催眠师要躲过被催眠者“意识”的注意、绕过“前意识”的把门，直接对话潜意识。总的来说，受过良好教育、聪明、富有好奇心的人更容易被催眠，因为他们有丰富的想象力。
催眠的过程通常会经过“感觉发热——眼睛睁不开——身体僵硬——服从指挥——出现幻觉”等几个阶段。在催眠的状态下，时空扭曲，催眠师全面接手被催眠者的“五感”——被催眠者所看到、听到、闻到、感到、尝到的，所有的动作、状态，都由催眠师来引导安排。被催眠者的潜意识宝库被打开，进入了一个全新的时空状态。而随着催眠师的一个口令或动作，被催眠者可以马上神清气爽地醒来，记得多少也由催眠师在催眠中设定。
追根溯源，历史上的“驱邪斩鬼”的治病巫医和修炼仙家秘法的道家高人，其实都是最早的“催眠师”。现代意义的催眠术，只有不到两百年的历史。往下看，你就知道，催眠术有着不为人知的好处，也有着巨大的危险。
3.寻找足够强大的催眠师
看过电影《盗梦空间》的朋友，应该对其中的一个理论不陌生：世界上最强大的不是细菌和病毒，而是意识。催眠作为一个意识对另外一个意识的干预与操控，其成功的关键点在于，被催眠者的潜意识是否接受。
催眠师要凭借经验和素养，在与潜意识的对话中，找出身心问题的根源。在催眠结束前，也要擦除不必要的记忆痕迹，就像手术后要小心不要在病人体内留下纱布和手术刀一样。否则被催眠者醒来，分不清现实与幻觉，也将十分危险。
催眠师的技术有多重要？比如，催眠可以抹去一个人的语言能力，如果你是辛辛苦苦过的英语四六级，催眠醒来“英语力”木有了那你还不抓狂。再者，催眠术有引发躁狂和精神分裂的先例，也被认定主要与催眠技术的不足有关。
电影《催眠大师》里展示了几位极为优秀的催眠师，却依然要在自我救赎的旋涡中挣扎。在现实中，要做一个优秀的催眠师，谈何容易！除了一个足够强大的自我意识，全面而深厚而多样的学科背景、专业灵活而富有想象力的催眠技术、极好的约束自制力和专业道德精神缺一不可。
而在长久以来催眠术被定义为“伪科学”的情况下，中国催眠术的真正发展不到30年，催眠师的素质良莠不齐。所以，想找催眠师，请一定要睁大眼睛，多方了解不盲从！而有志于做催眠师的骚年，需要好好努力啦～
4.谁可以被催眠？
催眠术作为心理治疗的一种技术手段，要求被催眠者在适合的身心状态下，才可进行。
催眠术发挥效果比较好的有：辅助减肥、戒烟、戒酒、戒赌、开发记忆、提高创造力和体力潜能；治疗失眠、消化不良、厌食、偏头疼、性功能障碍、社交恐惧、焦虑、抑郁。而且，司法上有时用它作为侦讯事实的手段，以及作为犯罪心理深层结构的参考。还有一些国家把它作为情报部门和特种部队的作战手法。
而所谓的“清醒催眠”的使用就更多了，很多所谓的广告，其本身就是一种清醒催眠，像最经典的的麦当劳的标志，红与黄的结合，就是最能刺激人食欲的颜色搭配。所以有个段子说，很多高校学习心理学的学生毕业后，找的都是做广告的工作。
对催眠了解地更多，我们就知道它虽然神奇，却并不神秘，更不是什么特异功能与神力，不会被欺骗、被利用，也知道了催眠术应该注意什么，从而更好地保护自己，避免一些本不应该发生的危险。
不过仔细想想，我们人类的“五感”设定皆来自于天，眼睛能看到的只是波长在400到700纳米之间的电磁波，其他的绝大多数你都看不见；人耳能够听到的声音频率在20-20000赫兹之间，其他的绝大多数你听不见……
所谓天道循环，这人生世间，又何尝不是一场造物主对人类的催眠。
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