【挑战赛39/1000】如何用绘本做情绪教养

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见：

绘本是儿童成长过程中的必备之物，目前的市场上有很多与情绪有关的绘本，通过读绘本，我们可以把一些朦胧的情绪用语言表达出来，还可以根据描述来做更多的讨论。当孩子读着故事人物的经历的时候，很多哽在心里的结就会得到疗愈。

一、善于运用特别设计的情绪主题绘本

选择一些跟情绪有关的绘本。只要是有故事情节的，尤其是贴近孩子生活经验的，都可以成为很好的素材。这样的绘本一般会先讲生气的原因、生气时想做的事，然后再讲怎样进行情绪的调节。

情绪绘本做看完之后要和孩子进行讨论。问问孩子有没有很生气的时候呢？生气的时候想干嘛呢？最后怎么办的呢？

二、针对某种情绪，选择专门的绘本

针对某种特定情绪，去找一些绘本来跟孩子做讨论。它的重点在于讨论，甚至让孩子把最终的情绪画下来。

三、善用解决情绪难题的贴心绘本

孩子有时候会遇到像亲人过世、宠物死亡等比较难处理的议题时，也可以用绘本来帮忙。比如“我的小小忧伤”系列的绘本。

四、给爸爸妈妈看的情绪绘本

刚刚那些绘本是教孩子学习情绪，可是很多父母其实连自己的情绪都掌控不好。父母的不良情绪，对于孩子其实是一种伤害，一种示范。

感：

现在的市场上确实有非常多的绘本，有培养情绪的、培养动手能力的、锻炼思维能力的、培养财商的……因为小七的情绪控制不好，我也不知道该怎么教，于是去买绘本，在网上一搜才发现，培养情绪的绘本就有很多很多个系列，当时选择困难证就犯了，犹豫半天，选择了“爱上表达系列”和《把坏脾气收起来》。目前，“爱上表达系列”只给小七看了第一本《不要哭，清楚地说》，她非常喜欢，连续看了好几个晚上，而且效果非常明显，以前遇到不如意的事情只知道哇哇大哭，现在已经开始尽量表述自己的需求了，我知道是这本绘本的功劳。另一本绘本《把坏脾气收起来》主要是将情绪的调节，可能是因为太小，情绪调节没有学到，表达倒是更上了一层，以前只会哭，现在非常着急的时候加上双脚跳了，哈哈，这也算进步吧。

思：

这篇文章看完，感触最深的其实是最后一段。讲给爸爸妈妈看的情绪绘本。

最后一段真的是看的我想哭，可能是戳到了内心的痛楚，说到了自己的心声。

原来，这个世界上很多妈妈都是会经常生气的;

原来，妈妈的每一次生气对孩子来说都是这么大的伤害；

原来，妈妈生气其实是在给孩子做榜样，给孩子埋下一颗不良情绪的种子；

原来，妈妈经常生气，很大程度上是因为太累了。

这时候你要休息，需要寻要找支持，需要冷静下来，回去看看自己发生了什么事，需要给自己喘息的空间。你需要练习先去爱自己、修复自己，让自己快乐起来，然后你才有能力好好去教导你的孩子.

行：

修身齐家治国平天下。

这几个字的顺序是绝对不能乱的。自身存在总总问题，家庭怎么能够和谐？怎么能够养育出“平安喜乐”的孩子呢？

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