关于洞察力的七大基本支柱

上一个周的有书共读，读的是《真相与错觉》。这本书中的所有结论，都是来自本书作者塔莎·欧里希博士和她的团队，在对50名经历自我意识成功塑造过程的“自我意识独角兽”们的科学研究后得来的。

在本书中，塔莎·欧里希博士为我们介绍了，“自我意识独角兽”们身上同时拥有7种不同类型的洞察力，而这7种洞察力也是所有洞察力的基本支柱。正因为有了这七大支柱，才构成了人们自我意识丰富多元的理解力。

洞察力的第一大支柱——价值观

毋庸置疑，价值观就是指导我们如何行事和生活的各项原则，也是洞察力的第一大支柱，更是其他六大支柱的基础。

价值观让我们明确自己想成为怎样的人，例如，我们想要成为冒险、谦逊、可靠、诚信、有担当、有名望、有爱心、幽默的人。一旦我们确立了自己的价值观，那么我们的个人行为也会按照价值观评估的准则来进行。

打个比方，如果你想成为一个冒险家，那么你就需要锻炼胆量，非常勇敢。生活中，你会主动对周遭环境观察入微，你也会有意识地培养自己的动手能力，为成为冒险家做好准备。

洞察力的第二大支柱——热情

做自己喜欢并且热爱的事情，就像美国著名作家梭罗说的那样：“了解自己的骨头，啃咬它，掩埋它，挖掘它，再咬它。”梭罗说的不无道理，我们应当遵从内心最真实的感受，找到热情所在。兴趣使然，它会让你越发喜欢去做这件事，而在做的过程中，你也会非常有耐心地去反复体会，思考和研究。

有人说过，对于自己所热爱之事，哪怕历经九九八十一难，也会甘之如饴。专注一件事，专注一个行业，付出一定时间去刻意练习，你将会成为这个行业的翘楚。

洞察力的第三大支柱——追求

长大后你想要做什么？对于这个问题，大家都不陌生。小时候我们每个人心中都有一个梦想，想要成为什么样的人？那时的梦想就是今天我们所提的追求。洞悉自己的追求，你就会了解自己存在的意义。若是给你一个梦想清单，相信你列举的数量，再大的云盘都可能存放不下。塔莎·欧里希博士建议我们与其问自己“我要实现什么”，不如问自己一个更核心的问题：“到底（你）想从生活中得到什么？”一旦确定核心目标，你的追求就会变成动力，在每天清晨呼唤你努力。

洞察力的第四大支柱——契合的环境

忙碌一天之后，你周围的环境是让你活力无限，还是让你筋疲力尽？在这里，我来告诉你，一个理想的环境会让人心情变好，会让你全身心地投入工作。

东汉末年，张郃带着自己的人马，投奔了刚刚收复了冀州的袁绍，张郃一路过关斩将，表现优秀，很快就升职为宁国中郎将。历史上著名的曹操袭击乌巢的官渡之战中，张郃和谋士郭图意见相左，一个主守，一个主攻。袁绍听信了郭图的意见，在官渡之战中大败。郭图怕承担责任，诬蔑张郃，说张郃看到袁绍吃了败仗非常开心，一幅幸灾乐祸的嘴脸，其心可诛。袁绍听了大怒，对张郃起了猜忌之心。张郃知晓此事后，一气之下，投奔了曹操。曹操知人善用，张郃也感念曹操的知遇之恩，在战场上奋勇杀敌，战功累累，成就了他在历史上的赫赫威名。

举这个例子，我是想说明一点，无论职场或者其他环境，适合你的，才会激发你的活力。衡量契合度的最终标准应该是你自己是否感到舒适。选择怎样的公司、伴侣才能激发你的生活热情，最重要的因素就是你自己。

洞察力的第五大支柱——模式

模式指的就是，我们每个人在自己不同于他人的人生经验中，养成的始终如一的思考、感受和行为方式。大家也可以理解为，不同的性格会导致不同的处事风格。

世界上所有个体的性格都不相同，当然，也正是由于这些不同才构成了这个丰富、精彩、美丽的世界。

关注自己的行为模式，有利于我们掌控自己的生活。打个比方，你的性格内向，在接连参加几个会议后身心疲惫，这时候你就应该空出一会儿独处的时间让自己休息一下，或者在会议结束后，去吃一顿美食，看一场电影，睡一个美容觉好好放松放松。再比如，如果你的性格比较急躁，那么切记不要在发怒的时候处理任何事情，或者不要在非常疲倦的时候发送邮件，留给自己一个缓冲期，这样既不伤害他人，也会让自己考虑得更周到。

洞察力的第六大支柱——反应

反应指的就是，你在特定环境下的想法、感受和行为。

唐山撤销了公路收费站，收费站的那位三十多岁的大姐不乐意了，她称自己只会收费这项技能，收费站撤了，她要怎么办？

通常情况下，你的反应也体现了你自身的优势和劣势。审视自己的反应，发掘自己的优点继续加持，发现了缺点，就开始聚焦修正。

洞察力的第七大支柱——自我影响力

想要像“自我意识独角兽”们一样，去实现自我意识的成长，就要明白自己的行为是如何影响到他人的。

前几天在公众号上看到过一位幼儿园老师发的教学反思，她说，她的班级有一位从不愿主动开口讲话，不愿主动和其他小朋友玩耍的小男孩。

一次，学校组织学生户外活动，在活动地点，正好碰到一条流浪狗。小朋友们都非常喜欢这只小狗，争抢着去抱。老师们在准备帐篷和安排小朋友的午餐，也没有注意到这一幕。小狗可能被小朋友们争抢的动作弄疼了，转身扑过来就要咬人。小朋友们都吓呆了。这时候，那位从来不主动开口的小男孩跑过去，一脚踢翻了小狗，小狗转头跑远了。经过小朋友七嘴八舌的陈述，老师才明白了整件事的经过，幸好孩子们没有受伤，老师很自责，自己的疏忽差点出现大危险，同时连连夸赞了小男孩见义勇为的行为，小男孩腼腆地笑了。从此，这个小男孩无论走到哪里，他的周围总是会围绕着一群小朋友，他们一起笑着闹着。

你的行为会影响到他人，他人也会给你反应和回应。他人的反应和回应是增强自我意识的重要环节。虽然我们关注自己较多，但这并不意味着你对自己有多了解。

要知道，你想要成为什么样的人，就要树立什么样的价值观；在确定自己热爱的事情后，把对生活的追求变成积极行动的动力；弄明白只有契合的环境才会激发你的活力；发掘自己的优势和劣势，加持、修正；了解如何回应这个世界，弄清楚自己对他人的影响，你才会真正拥有自我意识。

以上为有书的内容。因为非常赞成这一理论所以做了复制。而阅读着这七大的洞察力的支柱，自己也是颇有想法的。是的，适合自己的才会激发自己的最大动力，那么自己适合什么呢？你的行为会改别人对你的看法，他人也会给你反应。那么就默默做，让时间来证明一切。