高效学习之道！

早,各位。大家都知道养成一个好习惯需要坚

持,今天想要和大家分享几个提高学习

能力的良好习惯:来自白仕刚《高效学习之

道》

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①每日阅读

每天坚持阅读是提高理解能力最好的途径之

一,我坚持每周至少阅读一本书,每年至少

50~70本。书籍不能教会你全部事情,但是它

会给你打下坚实的知识基础。随着阅读量的增

加,视野就会更开阔,看问题的角度就会更广范

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②2每日练习

通过每天完成项目的工作以及学习技能的练

习,你会提高自己对书本知识的理解,练习能

为你的学习提供一个结构,因为练习会对你最

初的能力水平予以定位。

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③每日目标

单纯的阅读和练习并不够,因为目的性不强。

通过设置学习的目标,并把目标细分为每天要

完成的工作,才能切实有效。怎样养成每日习惯

①坚持某个习惯30天。比如每天阅读40页坚

持一个月,每天设计编程一个小时。

②坚持下去。每天坚持以同样的方式完成同样

的习惯,今天阅读、明天听讲、后天练习的方

式对于养成习惯来说太脱节了。

③享受这个习惯。

④寻找特殊时段。我喜欢晨读,因为这段时间

我可以不受打扰。找到每天属于你的特殊时段

有助于强化你的习惯。

推荐书目:《习惯的掌握》《如何改变一个习

惯》

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