给孩子的五顶学习帽读后感

是不是很多家长和我一样，特别希望孩子能够自己学习，学会学习，很多家庭是不是为了孩子学习整天鸡飞狗跳。

如果孩子在自主性和学习力上有问题，它其实是一个系统问题，我把它设置成五个维度，来告诉大家。

第一顶是红色的帽子，代表情绪自控力。因为如果孩子不能很好地控制自己的情绪，每天用很大的精力发脾气、郁闷，或者跟家长发生情绪对抗，那他是没法学习的，是学不进去的。你表面上看到他坐在写字台前学习，其实他在生气。

第二顶是黄色的帽子，代表习惯自控力。习惯自控力就是孩子自己知道，到点了，不能看电视了，要去学习了。这是一个习惯。这是黄色的帽子。

第三顶是蓝色的帽子，代表学习竞争力。我相信很多家长认为这个很重要，它告诉你怎么学才记得住。我直播的时候，每次都有人问我超级记忆力怎么打造，我觉得这个问题特别好玩。我就经常说，不需要打造超级记忆力，有正常的记忆力就足够了。

第四顶是白色的帽子，代表学习内驱力。学习内驱力讲的是让孩子发自内心地学习，自己有好奇心去学习。

最后一顶是黑色的帽子，代表学习抗逆力。学习抗逆力讲的是孩子有时候会遇到低谷期，该怎么应对。

孩子不自觉、孩子不愿意，其实这背后最重要的问题是孩子的内驱力不足。如果我们把孩子的人生比作一辆车的话，那我们首先要解决的就是发动机的问题，内驱力就是孩子未来人生的发动机。俗话讲“千金难买我愿意”，就是我想做的事情，我肯定想尽千方百计去做。但如果没有解决孩子内驱力的问题，家长就会天天跟在后面催孩子，而家长不可能二十四小时盯着他，不可能一辈子都盯着他。所以，如果没有解决内驱力的问题，就不可能提升孩子的自主学习力

首先是从孩子的意愿问题入手，也就是从思维方式入手，培养孩子的成长型思维。有些人会认为“我通过努力是可以做到某些事的”，但有些人会说“这个我不行”。孩子也是这样的。那我们首先解决思维方式的问题，然后再去解决孩子的归属感、自主感和胜任感的问题。当孩子觉得自己的内在是有力量的，觉得“我能行”，他才愿意去做。

书里有一个很有趣的工具叫鼓励。大家平时都喜欢用正面语言去夸奖孩子。比如“你真棒”“你做得真好”，但是这些方式其实并不是真的在鼓励孩子的内驱力，或者他的内在能力，因为孩子没有感受到自己的内在力量是什么。要学会正确地鼓励，甚至我们会给到鼓励的三个句式。首先是“我看到……”，用描述式的句子，强调这个过程。

“我看到你自己在努力地寻找这道题的答案。”这是第一个句式“我看到……”。

你看到的是孩子的具体行为，孩子就会感受到，通过这样的具体行为，自己的努力是可以被看到的。第二个句式是“谢谢你……”，我们把它叫作感谢式（欣赏式）。在这个过程当中，其实你跟孩子说的是“谢谢你今天帮我做了某件事”，孩子能感觉到，他做的这件事能体现出自己是有内在能力的，自己是可以为他人服务的。

还有一个句式就是“我相信……”，这个叫赋能式。比如“我相信你通过自己的努力，可以解决这道难题”。孩子就会自己去开动脑筋想，觉得自己是可以的，爸爸妈妈是信任自己的。但父母常常会说“你真的不行，你不可以，你做不到”。

付立平：2013年，正面管教方法的创始人简·尼尔森博士来中国，我们俩见面聊天的时候，她说了一句让我特别有感触的话。她说：“是什么让家长有这么疯狂的想法，认为让孩子先感到沮丧，才能让孩子觉得自己可以做得更好？”就像您刚才讲的，讲反话其实是希望孩子做得更好，但这样的话其实对孩子的内驱力有很大的副作用。

我们在讲内驱力的时候，其实还有一个要点，就是要帮助孩子确立目标感。因为孩子有了内驱力之后，我们还希望他有一个持续的成长动力，所以他要有目标感。还有就是孩子要有大的社会价值感。对现在这一代孩子来说，他们学习的动力不再像我们那个年代一样，是为了未来有个好工作，要解决生存问题。所以说这样的话没办法激励现在的孩子。

每个孩子的内驱力太重要了，也是我在积极践行的方法，希望能够对大家有帮助