#动手返现#你好，你啥时候有空，一起吃个饭吧

任务1# 打开微信，找到身边重要的人，想感谢的人，给ta发一条信息，你啥时候有空，一起吃个饭吧。

早上接到这个任务，我发给三个人。一个是高中很熟络，最近一两年比较少联系的高中同学。

另外两个是在职业规划群里找到的同个城市的同学。

高中同学反馈：分别在早上8:13分，9:55分发出一条信息，截止到10:32未收到任何回复。

同城市的同学A：好啊好啊，周末吧

同城市的同学B：好的，李老师！具体时间有定吗？我好提前排下时间！

对于高中同学的反馈，我还是有点意外的，但是心里也会存在侥幸说他会不会是忘记带手机上班，或者没看到我的消息？

如果他真是看到信息却选择不回复，我的心里还是觉得有点凉凉的，毕竟是高中同学，也认识了那么多年。

但是，我必须得承认一个事实，认识够久是真，但是如果没有共同的兴趣爱好，平时也没有太多沟通交际的话，越来越淡是肯定的。

给我的启示：平时要多和身边的同学，朋友沟通，挖掘共同的兴趣爱好，建立链接，可别在自己需要的时候才找别人，感情都是靠维护出来的。

对于同城市生涯规划师的反馈，觉得还是挺舒爽的，大家都给出了肯定并且非常积极的反馈。

由于目前在做教练和生涯咨询，这一块做的人还不多，推进起来需要时间，有时候觉得挺孤单的，不知道什么时候才会成为自己心目中的样子。很希望可以遇到和链接更多的同频人，大家一起鼓励，互相扶持。

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用教练式对话对话安抚自己焦虑的心：

我（教练）：你到底想要什么？

我（客户）：我想要成为一名企业/个人的教练，运用我的专业知识帮助到企业和个人的发展。

我（教练）：为什么会觉得焦虑呢？

我（客户）：目前比较年轻，没有建立起成熟的个人名牌，还未能获得持续且稳定的客源，总觉得自己的愿景遥远而不确定，害怕没有结果。

我（教练）：你想在什么时候实现你的愿景？

我（客户）：十年后吧。

我（教练）：那时候的你是怎么样的？

我（客户）：我那个时候已经在教练界有相当的知名度，有长期合作的企业及客户了，每天工作都很开心，因为自己的工作可以切实地帮助到企业、个人，得到大家的广泛认可，并且自己还会去做一些公益，帮助民办学校的学生。自己每天都会觉得精神焕发，激情满满。

我（教练）：感觉到你说这些的时候整个人的能量都不一样了，特别有力量。

我（客户）：是的，这就是我想要的，但是目前有点远。

我（教练）：目前有什么是你可以做的？

我（客户）：每周参加教练练习和督导，主动宣传自己，争取每周为一个客户做教练，做完之后复盘总结。

我（教练）：还有呢？

我（客户）：还有就是计划明年结婚，生子，考虑新的工作机会或在内部寻找更大的发挥空间。

我（教练）：还有哪些是现在可以做的吗？

我（客户）：我觉得自己的身体不够好，平时还是得维持规律的体育锻炼，增强自己的体能，为以后做好准备。

我（教练）：要怎么样才可以确定做到上面的这些计划？

我（客户）：公司每周一有羽毛球，这个月有8节私教课，基本上可以满足锻炼需求。另外每周一固定参加教练练习并复盘，这个也是铁打不动的。