2021-09-14

1，真正的修行，首先是放下对于横常的追求，坦然接受无常的发生。如果没有足够的智慧和福德，是很难拥有这种勇气的。

2，理论和技术会过时，但是人性不会变。相对于爱，人们更愿意选择恨。因为恨比爱容易操作简单，而且责任不在我，甚至让我更有力量。

恨的结果是相互对抗，两败俱伤。你内心的伤痛永远得不到疗愈的机会，一遇风吹草动就会沉渣泛起、雷霆万钧。但是如果选择爱，遇到伤害，却报之以琼瑶，不仅仅需要勇气，还需要知识和智慧。

想要幸福，第一个要具备的就是直面自己内心伤痛的勇气。

3，对孩子不应该批评，更不应该表扬，而应该把它当做一个平等、独立的个体去尊重。不应该鼓励孩子竞争，也不应该树立家长跟老师的权威。

如果你决定信赖一个人，就无条件地信赖，不计后果，不怕伤害，否则你就不是真的信赖他。

不存在所谓对的人和错的人，如果你决定爱他，那就是对的人。所谓的命中注定，不过是你的决定和行动。你爱他，跟他无关。

4，跟人交往时不计过去，不畏将来，不认不求认可和回报，只从自己的所作所为中去寻找自我价值。因为我们能够选择的是自己对待生活的态度，也能在这种选择中获得一种全然的自由。

选择自立，就失去了抱怨的资格。

5，爱是作为独立个体，是彼此发自内心的尊重、关心、兴趣，作为社会共同体的相互支撑，全情投入的信赖，不计回报的奉献，这才是幸福的含义。

6，阿德勒思想的核心是要为自己负责，并打破一切幻觉和不合理的信念，寻找属于自己心灵的力量，从而选择不一样的人生。

主动去爱，自立起来，选择人生。

7，问题行为五阶段称赞的要求阶段引起关注，阶段权力争斗，阶段，复仇阶段证明无能阶段