韧性（编号89---1000天计划）

什么是韧性？

韧性（resilience）本是一个物理学的概念，表示材料在塑性变形和破裂过程中吸收能量的能力。韧性越好，发生脆性断裂的可能性越小。在材料科学及冶金学中，韧性是指材料受到使其发生形变的外力时对折断的抵抗能力，其定义为材料在断裂前所能吸收的能量与体积的比值。

韧性的物理学、材料学的定义，应用到我们人生中，也有很好的适用性。我们每个人，都会遇到逆境，阻力，困难，种种不如意。那么，在这各种打压下，你的抗压能力有多大？你的复原力有多大？即你的韧性，有多大？

美国心理学会将心理韧性定义为“个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，即对困难经历的反弹能力”。这个良好适应过程，应该是你迎难而上的能力，不惧怕的能力，积极找办法解决问题的能力。

今天听到了一个小故事：一个成功的女企业家，说她小的时候，每个星期回到家，爸爸就会问：这个星期，有没有什么失败的经历？如果她回答没有，爸爸会比较失望。如果她回答说：“哦，爸爸，这个星期我做的某件事太可怕，太失败了。”，爸爸反而很高兴，他会兴高采烈的说：“哇，太棒了！击掌一下！”。所以她从爸爸那里学到的就是：“我们不怕犯错，不怕遭遇糟糕的事情。我们只怕自己没有去尝试。”

越能去尝试，越能经得住世俗定义的失败，你的韧性越大，复原力越强！

失败只有一种，就是你没有去尝试。其余的任何结果，都不是失败！