Spotting提升训练营

Spotting运动保护技法学习

1 运动保护是什么？

运动保护指的是基于 个体发展水平，给予针对某项技能练习给子安全、正确约辅助及指导。正确地运用这些技巧能帮助提升小朋友在进行运动时的安全及舒适度 同时避免因运动保护动作不当而对教师身体造成的扭伤或损伤。

运动练习的分类：

平衡性练习：平衡木练习 低杠平衡练习 空中飞毯练习

上肢力量练习：thumb hang high trapezerings low bar

敏捷性练习：firefighters ladder low trapeze spining disc

垫上运动练习：forward roll backward roll elephant roll shoulder roll

2 为什么我们要做运动保护？

孩子的安全

家长的信任

教师的专业

3，适龄性是什么？

符合儿童发育特点的通行做法，常简称为DAP，这是研究儿童如何发育和学习的方法，被誉为有效的早期教育，用以提升儿童最优化学习和发展。

符合儿童发育特点的通行做法涉及到教师针对孩子在不同的发育阶段，不管是作为单独的个体还是群体中的一员，给以每位小朋友相应挑战并帮助其达到学习的目标。

*如何实现运动保护的适龄性？看 做 判断

4 运动保护十大要素

Alwaus talk to the child 始终保持口头指今

Alwaus support the hips 始终保护核心-髋部

Alwaus be close to the kids 始终靠近孩子

Use your lower body to support weight 重心下移

Alwavs think ahead 始终想在前面

Alwaus be ready 始终做好准备

Never trust a kid's physical ability 不轻信孩子的体能

Avoid over spotting 避免过度保护

Try again if needed 需要时，再来一次

Ask For help if needed 需要时，寻求帮助

小tips

超重小朋友：对体重较大或超重小朋友进行运动保护时，教师要小心谨慎处理。一般而言，超重小朋友应当由体能较好的教师辅助进行运动保护或由二个教师同时进行。

有些小朋友可能没有正确的进行练习。教师可额外花20秒时间 请小朋友再试一次或在课自由间探索时单独指导，避免令小朋友尴尬或难堪。