#读书 《稀缺：我们是如何陷入贫穷和忙碌的》

#读书 《稀缺：我们是如何陷入贫穷和忙碌的》

三星半，作者有些啰嗦，概念并没有觉得很新颖，翻来覆去的说。但内容核心还是值得了解一下的。

稀缺不只是时间或金钱等资源上的缺少，更是一种心理状态。二者相互作用。

心理状态和大脑有关。大脑现在并没有进化到适应物质科技飞速发展的状况。它仍有自己的局限性，我们要做的是认识到这个局限性，改进和利用它。

余闲：稀缺的本质是没有余闲。

带宽：大脑的概念，是大脑处理任务的能力，包括认知力和控制力。

管窥：视野变窄，专注某一个事物从而忽视其他事物，从而付出代价。

在稀缺的时候，带宽是不足的，带来的结果就是认知能力下降（智商下降）、控制能力不足（容易对伴侣或者孩子发脾气等）。

稀缺的效果：1. 专注红利，大脑会对稀缺的东西更加敏感；2. 目标抑制，大脑会受限在稀缺的东西上，从而对其他（尤其是长远利益）进行忽视。

稀缺的形式：繁忙（缺时间）、饥饿（缺食物）、孤独（缺社交）等等。

稀缺的后果：有气无力（身体问题）、缺乏耐心（心理问题）、改变我们对物品价值的判断（如：饥饿时候去逛超市会买很多不需要的东西）等。

稀缺的解决方案：

增加余闲。如在工程项目中，设置余闲时间来应对突发事件。在课程设计上，模块化设计，交错开课，这样让学员在突发时间耽误后可以去下一个并行课程中。在员工管理上，增加工资和福利，降低员工在生活上的消耗，从而有更多带宽来微笑面对顾客。

节省带宽。如，在对贫困学生贷款项目中，帮助其填写申请表格，来节省学生的填写消耗的带宽（包括心理压力和填写所面对的各种问题）。

利用管窥。对于重要但不紧急的长期项目，合理设置期限和提醒，让他进入到管窥的视野中，从而增强重视程度，来达成目标。