2022.12.25复盘

学习：按照艾宾浩斯方法记忆知识，先不去纠结记忆会不会破坏自己的主动专注力，现在最重要最急的是期末考试，先考完试再继续自己的计划。

锻炼：睡前拜忏一组。

健康：控制饮食，七分饱。

用心，用心炒菜，用心学习，用心刷牙，用心做事。

突然发现自己很容易被现象迷惑，看现象远多于看价值，因而接触的更多的是在消耗自己的人，吸引的也是消耗自己的人。基于现象，容易被第一眼迷惑，容易过早下定义，来来往往遇到的很多人，容易引起内心波澜，这是比较严重的看现象，没有关注本质，没有看到价值面。幸好觉知。

今天所领悟：你的内心所想什么，你就会成为什么样，你就会遇到什么样的人，也决定了你的面像。

我反复思考，发现自己的内心，真正想要遇到更多优秀的人，我相信所遇皆贵人。多修行。

昨天自己有一个点，说话体现情商低，可能引起他人不适，还有点自己的腼腆，手足无措。宝，淡定呀，和人交流用心，真诚，从容，我相信你是一个从容淡定的女孩。

好啦，快到时间啦，就这样吧。