3月14日

长沙有几个地方是我最喜欢去的，岳麓山橘子洲和图书馆，今儿泡了长沙博物馆，对面就是长沙图书馆，单程骑车半个小时。

从家沿着江堤，过浏阳河大桥到对岸三角洲就是。

掐着日落的时辰，又骑车返回，一路欣赏落日。今天的落日又大又红，比昨日整整大一圈。雨后的天空透亮很多。

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上午反反复复做了导引术前三节，找到了后背肌肉运动的感觉。