别人的评价真的重要吗？

最近同事考研结果出来了，短短三个月的时间复习，居然考出了非常理想的成绩。本应是一件值得高兴的事情，但同事却相当不自信，只是说自己的运气不错；可能她又能将短时间刷题拿分的技巧说得头头是道，我相信这并不是运气这么简单，而是她真的谙于此道。其实这几年来她也都能够在注会考试中，不断取得好成绩。这是个聪明的小姑娘。为什么她会不自信？一切缘于她在工作中长期被老板PUA，让她一直质疑自己的能力和智商；甚至还会编出自己小时候肯定是高烧烧坏脑子的故事来说服自己。她也经常会陷于一种情绪，看重身边同事对她的想法或评价，她常常说自己抑郁，自己无法被人理解。

仔细想想身边这样的故事还真不少，真实案例在自己家里面也有一样的情况。孩子放学回来情绪低落，问了好久才很落寞的说班上同学上课不听讲看课外书籍，居然考试也能够考出好的分数。老师夸这个同学真的天生聪慧，是个读书的好脑子。孩子问我，妈妈，你说我是不是很笨？为什么我努力学习还不如他呢？我看得出孩子很失落很自卑，会有自我否定的情绪。

成长过程中，我们往往会遇到形形色色的人，他们有意或者无意会对他人做出评价，或多或少会对一些人的人生产生或积极或消极的影响。当我们无法判断这个评价的真伪性的时候，我们又该如何避免它对我们产生的不良影响呢？我想这与我们从小建立的自我评价体系有关。

在孩子成长的过程中，家长和老师会使劲表扬孩子为他们的进步，但同时也会使劲批评孩子因为他们的犯错。这样会让孩子因为要寻求表扬而假装努力，去看重别人对自己的评可，对自己的评价。往往这样孩子也会经常自我感觉良好，最后会自负难以接受他人的批评。如果经常被批评，孩子容易产生自我怀疑，导致自卑。别人稍微说他一点不好，他就会自卑到无法正式事情的结果，犹如扶不起的阿斗。上面我孩子的情况，就是在老师表扬其它同学的时候，自己产生了自卑不如其它人的情况。

如何能够培养自信的孩子呢？那么最重要的是帮助孩子建立正确的自我评价体系。这次我先聆听孩子的情绪，等他情绪平复后和他一起分析聪明孩子是否在学习中有绝对优势；通过分析，孩子自己总结，聪明同学确实在一些学习任务上冒尖，但他并不努力，导致成绩一直不稳定。相反，自己在学习中一直稳扎稳打，成绩也一直保持稳定。通过自我肯定，孩子明白学习中最重要的是自己的努力学习，并不是老师所谓的聪明或者肯定。

孩子不明白主动学习这件事，主要因为他们太重视家长和老师对成绩的看法。每次考试完成后，孩子想到的是班级的排名（老师同学的评价）和家长的看法（家长的评价），往往忽视高分是自己如何争取来，或者低分是自己哪里的问题。对成绩的判断，到根据薄弱环节的主动学习，这都是通过自我评价体系建立的重要部分。

同理，我们成年人也需要自我评价体系。日常生活中，我们不要活在别人的评价里，别人说好，我们就开心，别人说不好，我们就怀疑自己的生活是否有意义。在网络世界中，我们经常会碰到大家对热门事件一边倒的评论，相信大多数人都没有搞清楚事情完整状况，就跟着网络瞎投票。说白了就是失去自己的判断力，听风就是雨，最可恶的在网络上随意评价他人，最终也会酿成惨案。麻烦大家在网络上用脚投票时，一定要在自我评价体系中理智判断这件事情是否可信，是否真实？

面对问题或困难时，能够不受他人评价的干扰建立自己正确的自我评价体系是最重要的事情。只有自我欣赏，自我肯定，才能给孩子增加正能量。当别人低估自己的价值，自己永远能够明白自己在什么位置，永远能够去做自己觉得正确的事情。我们的社会越来越多元化，个性已经是时尚的标签，因此社会也能够包容更多特色的人。我们尊重别人的评价，但一定要根据自我评价体系，做出自己正确的判断。

生活不易，让我们每个人都能精彩绽放，享受生命每一天。