叶子姑娘自律挑战100天/DAY22

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【运动】运动打卡DAY84腹部核心力量训练,时长27分钟,消耗125千卡。

【亲子阅读】最近小朋友选择了阅读《我宝贵的身体》系列书籍,我们的身体可以做很多很多的事情,可以开心的玩,可以美美的吃,可以努力学习,还可以感受家人的爱,同时也可以分享我们的心情,所以我们要珍惜我们的身体,这本书告诉我们该如何保护我们的身体,遇到不喜欢的人或者陌生人我们该如何做,所以也推荐给大家,在面对孩子对于身体的各种疑问和好奇时,父母可以通过此书来借机教育孩子了解生命的可贵,学会珍惜自己的身体。

【成长感悟】看了Spenser的一篇文章分享,普通人如何更好的成长—利用长板理论,找到并努力发挥打造自己的长板,打造自己的个人品牌,同时在樊登也看到了对于打造个人品牌推荐的系列书籍,现在每一个人都是一个独立的个体,包括在泽宇,也是在帮助我们不断突破自己,打破枷锁和自我设限,找到方向,极致践行!

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