易效能90天践行第五周践行收获

一、深度学习1calendars的使用

本次的作业让我又复习了一次日历的使用，通过跟自己的内心对话，明确自己的目标，并将目标写在1Calendars日历上，这种感觉很棒，感觉到生活又有序了。

二、规划未来三个月的日历事件

规划了未来三个月的日历事项，在1Calendars日历上制定未来3个月的目标事件，这也是一次反思的过程。

三、一周践行收获写

1、每日早起打卡已经成为习惯，早起完成得不错，早睡有进步了，但还不能做得每天按时睡觉，一点一点往前推进吧。本周出了点意外，伤到了下肋骨，运动暂时停下来了。因为身体不舒服，人就很容易懈怠下来，很多任务就减少了，精力不足的时候，就先做减法，养好身体再出发。

2、没有反思的人生，不值得过。多做反思，跟自己的内心对话，在1Calendars日历上制定未来3个月的目标事件就是很好的深度反思的过程。

3、工作上刻意运用255工作法，效率明显提高。

4、定了闹钟，每天会习惯去看日历和清单，并将完成的事件清空，但有些大项目还是会保留在清单的其他待定事件那里舍不得删除。

5、每天小组群里都会有小伙们的分享、鼓励和督促，感恩小伙伴的付出！大家真的很棒！