你好，我是赵冰，一位好（第四声）玩的大叔。
从海龟汤、剧本杀、辩论，到即兴表演、禅修、财富游戏，我都会去玩一玩，还会强烈“安利”身边的人一起玩（我是多么有分享精神啊~~），很多人因我入坑~~~
这段时间，脱口秀大火。上周末，我也“趁热”完成了人生脱口秀之“处女秀”，又双叒叕解锁了一项新技能。
对了，八卦一下，网上有一份报价，庞博一场脱口秀是85-135w，杨笠是90w左右，王建国是60-100w。
如果你也想成为一名脱口秀演员，请继续往下看。说明下，目前我当然没有资格教你什么，仅仅是谈谈我个人的心得体会哈~~
脱口秀和单口相声的区别
我们说的“脱口秀”，其实在英语里叫stand-up comedy，字面意思是“站立喜剧”，翻译得通俗点，叫“单口喜剧”。
表面上看，脱口秀和单口相声在表现形式上很像，但它们有本质区别。专业的分析，网上都有，我只聊聊我的看法。
首先，不同于单纯地讲段子和笑话，好的脱口秀是要表达明确的观点或价值观的，然后才是用“夸张、吐槽”等幽默的方式去演绎。
就拿我的首秀来说吧，因为我的年龄确实是这个行业里的“高龄”人员了。于是，我给自己选择了“年龄”这个主题，内容都是围绕“年龄焦虑”、“年龄歧视”等话题展开的。
其次，脱口秀一定要原创，还得是自己讲自己的段子。相声里有很多传统的东西，就像京剧一样，有固定脚本，历代传承，一直讲下去。
脱口秀的段子跟演员本人的经历是强关联的，只有自己讲自己的内容，才有味道，别人根本无法替代。因此，脱口秀演员的个人特色就极为重要了。
另外，好的脱口秀是对生活有敏锐的洞察的，比如周奇墨这点就做得特别好。
怎么创作脱口秀段子呢？
说来惭愧，我也算是专门研究过“幽默表达”的人（此处链接我之前一篇关于幽默大全的文章），平常生活中，别人觉得我也是个挺风趣的人；不过，当我开始拿起笔写段子时，还是卡住了。我深深地感受到什么叫“眼高手低”，也就是：道理都懂，就是做不到。
后来，我用了“前采，迁移，打磨”这三招，终于“憋”出了一篇5分钟的稿子，花了至少5个小时，太不容易了。我来展开说说。
第一步，前采
这步太重要了！与其自己在家“硬憋”，不如去和人聊聊，触发些灵感。比如这次的脱口秀，我就和5位小伙伴聊了聊他们对于“年龄”这个话题的看法，其中给我启发最大的是欣怡小姐姐，东北人的幽默细胞果然不是盖的，特此感谢~~
第二步，迁移
段子，通常思路都很奇特，不是“正常人”的思维，对我这种喜欢“直线思维”的人而言，就很难了。
我找到一个方法，就是看《脱口秀大会》，进行深度解析。然后，剥离出脱口秀演员们的幽默技巧的底层逻辑，比如，谐音、夸张、归谬、模仿等等；接着，把类似的方法“迁移”到自己的段子里（不是段子本身，而是技巧）。这招对于初学者很有效。
第三步，打磨
我的稿子前后大改了三版。我不断地修改、打磨，字斟句酌；接着，讲给别人听，获得反馈；然后，再改。
据说，脱口秀演员何广智的那段关于“地铁”的段子打磨整整一年半，而李诞说他写稿子2w字，最后要删掉1.5w字，可见打磨有多关键。
如何上台讲一场脱口秀
我曾经写过一篇文章，叫《如何从0到1，用10天时间，快速get一项新技能》（此处插入链接），讲得是我学习“即兴表演”的经历。其实，具体的方法论是底层的，是相通的。
而此刻，我想强调的是：热爱。
为了5分钟的表演，你是否愿意花至少5个小时写稿、改稿、排练？你是否愿意投入大量时间和精力看书、看视频去学习，而没有任何报酬？你是否愿意顶着内心的恐惧和冷场的风险，站在舞台上展示自己？你是否敢于面对上百人揭开自己的“伤疤”，进行自嘲和自黑？
《李诞脱口秀工作手册》中提到脱口秀的核心秘密就是训练量。
提升写稿能力的方法就是：天天写；做到每天起来先写五个段子再去玩手机，晚上把早上的五个段子改好再睡觉。
李诞说：以大多数人的懒惰程度，真的谈不到被创作掏空的地步。无论如何，先写起来，写不好，你还写不坏吗？