暮光之城曾说，浮世三千，吾爱有三：日，月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。爱的方式千百种，不变的是那份踏实的安全感！人生是不断遇见与告别的过程，安顿好自己向阳生长。
我们的强大与坚韧，在找到托付的另一半后开始温柔。女人在变成母亲后更加柔软，展现出女性独特的柔美与成熟。然而，爱自己是女人终身浪漫的开始！
亲爱的朋友们，春暖花开时节你们有没有想过想晨跑煅炼，有没有找到一种方式去找到更美好的生活？！
都说身体与心灵必须有一个在路上！在今天坚持第十一天晨跑的我，会有哪些体会感受呢？
坚持跑10圈20分钟，每一天衣服都跑湿了。都换了。改变的是！每一天更精神，爬楼不那么软脚。这几天腰不痛了，气色好些。虽然每一天时间会很紧张，人会很累。但我越来越喜欢上运动。喜欢出汗后的轻松。喜欢与瑶儿一起户外活动。我要坚持下去！与孩子一起欢声笑语，让我更幸福。谢谢亲爱的宝贝！
跑步会缓解人的压力，会紧致人的皮肤，会煅炼人的肺活量。让全身的血液流动，改善气色。更会煅炼我的毅力与培养我的自律习惯！用运动来改变自己的生活吧！亲爱的朋友们你在工作之余也跑一跑！别怕累！别怕苦！投资自己的健康！就是省钱，就是赚钱也是我们中年人的必修课。你认同吗？身体健康第一，每一个人都很清楚。但付诸行动可以坚持下来的有几个呢？！知道与做到有很大距离？认同吗？
人生苦短，幸运藏在你的自律里。藏进你对自己的严格要求里，藏在每一天坚持里。对生活的热爱，我们一定要煅炼。人丑多读书，人胖勤跑步。就这样简单的道理。读书会开拓你的眼界，会打开你的心结。而再轻盈的人也应该多跑步多运动。
2019年爱自己的正确打开方式，一定是努力生活，煅炼身体。养成自律早起的习惯。让自己的坚持一点点影响身边的亲人与朋友。
在生命中, 总有些人，安然而来, 静静守候, 不离不弃；也有些人，浓烈如酒, 疯狂似醉, 却是醒来无处觅。可以陪伴我们一生的，也只能是自己！好好珍惜好好爱自己。才会让自己拥有更多爱与被爱的能力。
尤其是我们女人，女人是一个家庭的灵魂，是亲密关系的主导者，更是孩子最好的老师。一个好女人，幸福三代人。我深以为然我们就更应该多去学习去不断挑战自己。永远保持对生活的那份执着与好奇，在自己喜欢的事情上坚持刻意练习。生活一定会温柔以待那些爱学习，自律的人！
慢慢的养成早睡早起习惯，每一天坚持播喜玛拉雅。听着优美的音乐，分享美文。让自己沉静在这份独处时光里。放松与静化自己的心灵。坚持学习，养成深度思考的能力。更加了解自己与喜欢自己。
我喜欢看书，写作喜欢播音。喜欢拍美美的照片。喜欢自己的方式来爱自己！喜欢用文字表示对亲人朋友们的感谢。喜欢女儿们的笑容。喜欢努力改变的自己！喜欢自己接纳自己的好也宽容自己的不好！生活中悄然发生着改变。欢乐多了！
让我们找到对抗生活的底气，优雅的谈吐，见识的深刻与柔软的内在。多去用心观察并享受生活带给我们的一切，并感恩它们。相信我，快乐与平和我们一起拥有！