2020.2.21第12天 坚持

这才刚第12天，我感觉快要坚持不下去了。使劲搜索今天的感受，以及自己做的梦，发现一片空白。

好吧，今天注定是一个流水账啦！

最近有一些浮躁，所以花的时间比较多的是让心静下来安住下来，效果也很不错。

虽然今天也做了很多的事情，但是没有任何的感受。

今天下班后炒了三个菜，感觉很丰盛。吃完晚饭陪孩子聊会天，然后泡了一个热水澡。还是蛮舒服的。

可是时间溜得好快好快呀，本来想今天九点多就睡觉的。

结果不知道做了些什么，现在又快11点了。

看来这个调整作息一两天是做不到的，昨天十点就躺在床上，怎么着都睡不着，心火比较旺。

然后想起来这两天腰疼，不知道为什么。翻看了身体和情绪的这个对照表发现疼痛说的是渴望得到爱，渴望被拥有。内疚。期待被惩罚，感觉自己不够好。

哎呀，仔细想来，还真是这样，因为最近来大姨妈就放下了许多事情，懈怠了许多事情。所以内心又开始评判自己不够好，又感觉到了内疚。这我自己没有察觉身体呈现出来了。

另外做事的时候又期待被别人看到，期待一种认可和欣赏，而不是发自内心的去为了做这件事情而做。

所以不管自己做事还是不做事，都是在向外求，要么就是在评判自己。

不贪不求，尽心尽力。活在当下。看似容易的12个字，做起来真的是蛮难的。

今日星相：月亮水瓶四分天王金牛。月亮离开严谨的摩羯座，来到了具有宏观视野的水瓶座，我们的内在可能会被突发的社会事件而牵引。